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任何分手的原因都是自己无法驾驭的了这段感情。
单纯的为了挽回感情，只是期望重新在一起，但是只要导致分手的根本性问题没有解决，那么一定会再次分手。
一段好的感情，一个好的伴侣，不仅能让你心情愉悦，<strong>更重要的是对方能帮助你成长。
挽回一个旧人最重要的是扭转负面印象，让对方重新认识你，这需要去克制自己的欲望，经历各种痛苦和委屈，但这些痛苦将使你成熟。
如果把挽回的步骤拆解，绝大部分的挽回都只分为：<strong>从-1到0和<strong>从0到1的两个阶段。而认识一个新人则只有：<strong>从0到1的阶段。
两人的感情闹到分开决裂的地步，绝对不是一两件事情就能发生的结果，而是无数个不好事情的累积，最后由一个导火索点燃而分开，也正是两人经历过无数的痛苦，所以从-1到0重拾信心的挽回过程才变得很艰难。
日语里“夏天结束了”这句话，绝对不能用字面意思理解，里面包含了不可言说的含义，那是一夜长大的意思
想一想，
如果一个人欺骗了你，你要多久才能重新信任他？
如果一个人偷了你东西，你要多久才能不对他有偏见？
如果一个同事给你穿了小鞋，你要多久才能不记恨他？
……
如果别人对你做的这些事情能让你忘怀，这也绝对不是对方说一两句话就能说服你的，假设他说的非常好听，也给你不断的道歉，你也可能会认为只是他又想给你使坏。
所以，你若认为他是坏人，他就一定是你心目中的坏人。
挽回也是一样，若对方觉得你不合适，你就一定是他心目中不合适的，无论你如何解释，他的这种想法，也绝不可能是能被你说服的一件事。
所以你就知道，如果你是想说服他和你在一起，说自己如何好，如何会改正，以后如何如何做，为何没有效果了。
所以，当你觉得推进不下去的时候，就需要放一放，哪怕你不敢放，也必须要尊重对方的意愿，否则你拉得越紧，对方逃得越快。
对于想挽回或追求不得的感情，放一放有3个目的：
1、等他碰壁。
2、让他慎重思考你们之间的关系。
3、你的价值改变，无论内在还是外在。
告诉你这些是为了告诉你，1和2是不可控的，这是运气。
第3点是唯一能被你掌控的，只有做到了第3点，你才能有机会跨过从-1到0这个不可操作的阶段。
在日落背景的柔焦手美丽的心
从概率上来说，我认为绝大多数人的感情是不值得挽回的，值得挽回的感情，我统计的概率应该是不超过20%，相比较而言，这些值得挽回的感情难度都不大，短期内就能磨合好，发展成一段稳定的长期关系。
比如恋爱期间，最典型的挽回案例：
女生要情感需求、要浪漫、要无微不至关心体贴的，男人却是要安稳过日子的，那么明显就是两人内在需求不匹配，这样的感情分手只是迟早的事。
如果女生要挽回，那就必须调整到男生一样的步调，降低情感需求，学会自己给自己安全感，成长到能自己承担的起这段关系的责任，只有这样重新建立起来的关系才会更加持久和牢固。
而不是有的女生一哭二闹三上吊，连哄带骗把男生骗回来了，结果根本性的内在需求问题没有解决，那么两三个月内再次分手也就是必然。
再比如父母不同意的，婚前各种问题没谈好的，出轨的，可能是炮友关系的情侣关系等等。
每一段感情的分开，表面问题的背后都有深层次问题，你需要透过这些表面问题抓住对方背后的深层次需求。
<strong>1、你有什么？你要什么？
<strong>2、他有什么？他要什么？
因为任何一个成年人，只能被自己改变，无法被他人改变。如果你发现他和你的需求不符，那么放过对方，也就是放过自己，你需要找到和你需求匹配的人，而不是钻牛角尖逼迫对方改变来满足自己的需求。
很多人想挽回的目的，在我看来并不是想挽回感情，而是害怕一个人独自面对未来不确定性的生活，把对方当成了救命稻草，拼命的想要抓住。
如果你是这样的想法，你以为对方会不知道吗？既然对方知道，又怎么会答应你的要求呢？他更可能庆幸离开你是最正确的决定。
所以但凡是这种类似非他不可的心态去挽回对方的，就不可能成功，因为你没有能和他交换的筹码。你只有重新让他欣赏到你的优点，才能影响他去思考和你的关系走向。
<strong>并且是你想要这段关系，那么大多数也应该是你改变自己去适应对方，而不是要求对方改变。
改变也不是随口说说，我见过很多女生嘴上说的很好听，口口声声说着我要改变，但自律能力非常差，控制不住自己的内心需求，哪怕对方已经不回信息了，还是会噼里啪啦的给对方一下发数十条消息，责怪对方为什么不回消息，然后再连着打骚扰电话，甚至冲到对方公司或家里，这是逼着对方把自己拉黑。
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外表是成年人，内心是巨婴。
<strong>只有在这个挽回的痛苦过程中，学会了自律，学会了管理情绪，管理自己的欲望，学会理性的看待分析两人目前的关系，学会尊重对方的选择，学会为自己负责而不是把问题甩锅给对方，才能从小孩成长为大人，才能驾驭的住一段感情。
<strong>成熟心智的起步标准，就是能区分想象和现实，并且认识到想法不等于行动，也不等于结果。还知道从想法到行动，从行动到结果都需要投入时间和精力。
<strong>巨婴会觉得，只要我的内心一有想法，事情就得立即按我的来，否则就会感到挫败。
<strong>而成熟的心智会知道要好好投入，在时间上持续，精力上持续，最后虽然不是一定会发生，但只要持续可能性就最大，如果努力了而没有结果，那也能坦然的接受。
可以说，我看到的任何一个幸福的家庭，没有一个做妻子的是不成熟的，如果不成熟，那这段感情一定会无疾而终或不幸福。
改变是需要从现在立刻开始做的事情，无论你是单身，还是刚从上一段痛苦的感情中抽身而出，或是已经在恋爱或婚姻中。
你还要知道，
<strong>预防感情危机要比挽回感情重要的多，当一段感情需要挽回的时候，其实已经是千疮百孔了，否则不会走到分手的地步。
有的女生仗着性别优势，在感情中对男友召之即来挥之即去，一不如意就各种作，哪怕男友今天是听你的话，顺着你的意思做了，你也别高兴的太早，也许你能赢得局部战争，但一定会输掉整场战役。
因为有些事情他可能并不情愿做，但为了不惹你生气还是被迫做，但不是心甘情愿的，这会透支你们的感情，总有一天，这个今天能让你依赖的人，明天就会让你无人可靠。
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