駝背、高低肩、歪脖子,快用這個動作查查有沒有脊柱側彎!

孩子經常彎腰駝背

走路姿勢怪異

兩邊肩膀不等高

看著脖子也有些歪

這是怎麼回事呢?

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家長朋友們注意了,您的孩子可能發生了脊柱側彎!

相關數據:

  • 2015年,廣州省中山市2萬餘例初中生中,脊柱側彎發病率為5%~6%;
  • 2018年,天津市近8000名初中生中,青少年脊柱側彎疑似發病率達16.86%。

(數據來源:1.中山商報 2015-04-20 第 3498 期 A08版 ;2.天津北方網訊)

脊柱側彎不算大事,孩子長大就好了?錯!

很多家長覺得脊柱側彎不是什麼大事,孩子長大就好了,事實上,恰恰相反,脊柱側彎是種病,不及時治療會延誤病情而且會產生不良影響。

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  1. 胸廓和脊柱是相輔相成的,有自己的平衡狀態,但是當脊柱發生側彎,時間長了會導致胸廓發生旋轉、變形,胸廓裡的心肺系統肯定會受到影響,表現為胸悶、呼吸不暢等。
  2. 脊柱側彎, 胸廓變形,整個上半身一直都是“扭曲”的狀態, 胳膊、腰自然都不在自己的位置上了,椎間盤也跟著變形了,最直接和明顯的反應就是痛,腰疼、肩疼、背疼、屁股疼......更可怕的是,椎間盤的變形會壓迫神經與脊髓,意味著椎管狹窄甚至截癱。
  3. 脊柱側彎患者中, 女孩多於男孩。女孩如果出現了脊柱側彎,首先表現為雙側乳房發育不對稱,其次是盆腔發育受到影響。盆腔發育不良對可能導致不孕或者胎兒異常。

姿勢不良是造成脊柱側彎的重要原因

造成脊柱側彎的原因較多,如遺傳(30%)、激素失調 、不對稱生長、肌肉不平衡等等。此外,姿勢不良也是青少年特發性脊柱側彎的強力助推器。很多孩子都有不良的坐姿習慣,這使得脊椎長時間處於非正常狀態,進而導致脊柱側彎。

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但姿勢性側彎我們完全可以干預,當看到孩子習慣趴桌子、經常打遊戲、彎腰駝背時一定要及時提醒督促。

越早發現,非手術方法治癒的機會越大

在青少年生長髮育階段所出現的脊柱側凸稱為特發性脊柱側彎,常發病於10~18歲,與孩子的快速生長髮育有關。由於早期脊柱側彎的孩子無任何症狀,因此很容易被忽視,更多的家長是在孩子17、18歲的時候,才發現端倪,可這個時候孩子生長髮育即將結束,已錯過最佳的保守治療時期。

細心的家長通常在孩子10~14歲(生長髮育一開始)就應該注意其脊柱發展情況,脊柱側彎越早發現,通過非手術方法治癒的機會就越大。

當您讀到這篇文章,建議您按照下面的方法給自己孩子檢查一下。

檢查方法在這裡

兩足併攏站立,膝伸直,腰前屈,雙手並齊,兩臂下垂,從後面及側面觀察腰部、背部兩側是否對稱一樣高。站立時觀察是否一側肩膀比另一側高、一側後背隆起、腰部一側有皺褶、一側髖部比另一側高、兩側下肢不等長等。

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當然您也可到骨科就診,拍攝脊柱全長片就一目瞭然了。

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脊柱側彎在40°以上需要手術治療,40°以下可以選擇保守治療。具體側彎角度,需要醫生根據患者X光片進行測量。

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1、支具矯正

適用於骨骼發育未停止的患者。矯形支具種類較多,孩子長時期的佩戴也會覺得不舒服,佩戴後也要根據X光片再調整,不是“一個支具萬事足”。

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2、姿勢矯正

姿勢矯正的原理是向相反方向牽伸,患者接受度較高,特別是年紀小的孩子,會覺得像做遊戲一般,但是網上五花八門的矯正方法,小編是拒絕在這裡給大家推薦的。每個患者的側彎角度、程度、方向都不一樣,可不能“不分厚薄,平等對待”。需要在專業醫生的指導下有針對性的進行矯正。

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3、運動療法

運動療法同樣也需要專業的醫生來指導,在醫生診斷後,可以練習一些游泳、跑步、瑜伽、普拉提等等……但是長時間、大幅度、反覆讓脊柱彎曲和旋轉的動作需要避免!運動療法主要的作用是調節肌肉失衡,緩解疼痛。

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脊柱側彎的患者進行保守治療無效的情況下,可採用手術療法。


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