女人常把此果當零食，每天來幾個，越吃越年輕，臉色更紅潤！
紅毛丹外觀美，營養豐富，富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素，主要品種可食部分佔41%-47.3%，味甜至酸甜，帶荔枝或葡萄風味，可口怡人。
紅毛丹的味微苦，有著清熱去火的作用，幫助人體自身系統清除火氣和熱毒。特別適合火氣旺盛的朋友吃，而且除了可以消火的功效外，同時還可以幫助清理一下長期淤積在身體裡的毒素，促進健康發展。
紅毛丹富含葡萄糖、蔗糖,還有大量的維生素C、氨基酸、碳水化合物和礦物質,果肉非常的美味多汁。長期食用可潤膚養顏、清熱解毒、增強人體免疫力。它含有豐富之鈣質,磷質與維他命C。
紅毛丹中富含非常多的礦物質比如鈣，鎂，鉀，磷等等，以及很多人體所需維生素，能夠起到很好的美膚養髮，去皺，使皮膚增加張力以及壯陽滋養有著極好的作用。
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