檳榔是一味重要的中藥材，在南方很多地方都把檳榔當零食吃，像口香糖一樣在嘴巴里嚼著，有人說吃檳榔可以提神、幹活有勁，尤其是很多開車的朋友，嚼著檳榔提神，隨著越來越多的人喜歡開始嚼檳榔，並且經常將檳榔當成了一種“零食”。
對於這種“零食”我們收穫了什麼？
口腔黏膜下纖維化
1、口腔黏膜下纖維化：
常見於頰黏膜，其次為顎區。口腔黏膜會有燒灼感，潰瘍、變白，最後造成張口及吞嚥困難。其中有部分口腔黏膜下纖維化的病人，會變成口腔癌。
2、口腔黏膜白斑症：
常見於頰黏膜、舌、口底及唇角。黏膜白斑會慢慢由清白變混白，其中亦有一部份白斑病人會變成口腔癌。
口腔癌
檳榔中的“檳榔素”，具有致癌性，世界衛生組織把檳榔、菸草同時列為“一級致癌物”，抽菸且嚼食檳榔，易導致口腔癌及咽喉癌，為了您的健康請勿嚼檳榔，如吸菸者更須戒除，因為兩者合併使用，更容易引起口腔癌、喉癌、咽癌和食道癌，且吸菸、嚼檳榔又合併喝酒，則有更加乘的致癌效果。
對牙齒的傷害
吃檳榔是一側咀嚼，咀嚼頻繁，工作量加大，會造成牙齒磨損及牙床鬆動，還會破壞其牙釉質，使得牙齒變得敏感。
其他
嚼食檳榔甚至還會造成全身系統的危害，如精子活動力降低，孕婦早產、死產機率增加以及出生低體重嬰兒機率增加等生殖危害，長期、大量食用檳榔可引起中毒，大腦活動受抑制，動作遲緩，眼神呆滯、流涎、噁心、嘔吐、心慌、心悸、頭昏、全身發抖，走路不穩、驚厥等症狀。
我們不忽略檳榔的藥用價值，但是在平時還是建議那些把檳榔當“零食”的人不要再貪戀了，還是不要嚼的比較好。
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