防治冠心病:試試這些食藥膳方

防治冠心病:試試這些食藥膳方

冠狀動脈粥樣硬化性心臟病(簡稱冠心病)是指冠狀動脈粥樣硬化使血管腔阻塞嚴重,並在斑塊不穩定時發生破裂出血和血栓形成,引起心肌缺血壞死導致的心臟病,它和冠狀動脈痙攣一起統稱冠狀動脈性心臟病。本病分為五種臨床類型:

●隱匿型冠心病;

●心絞痛;

●心肌梗死;

●心力衰竭和心律失常;

●心臟性猝死。

【橘枳生薑湯】

行氣化痰,通脈開痺。適用於痰瘀阻滯心脈之心絞痛。對受寒冷刺激誘發的心絞痛也適宜。

橘皮 15 克,枳實 30 克,生薑 10 克。

將橘皮、枳實洗乾淨、切成絲;生薑洗淨、切成片,同放入鍋中,加清水適量,連煮 2 次,去渣,合併 2 次煎液,取 180 毫升。

發作時即飲,平時每日可服藥 1 劑。

【山楂粥】

防治冠心病:試試這些食藥膳方

消積食,化瘀血。適用於血脂異常、瘀血阻脈型冠心病。

生山楂 30 克,粳米 50 克,紅砂糖適量。

先煎山楂,取藥液與粳米、紅砂糖煮成粥即可。

可供早、晚餐食用。經常食用。

【大棗冬菇湯】

益氣活血。適用於冠心病、原發性高血壓等。

大紅棗、幹冬菇各 15 個,生薑、花生油、料酒、精鹽、味精各適量。

將清水、冬菇、紅棗、精鹽、料酒、生薑片、熱花生油少許一起放入蒸碗內,上籠蒸 60~90 分鐘,出籠即可。

佐餐服用。

【川芎魚頭湯】

防治冠心病:試試這些食藥膳方

養血活血,行氣止痛。適用於心肌梗死,症見心胸疼痛、心悸不寧、唇及指甲暗紫。

川芎、料酒各 10 克,鰱魚頭約 250 克,清湯 750 克,香菇 15 克,精鹽、昧精、蔥各少許。

先將鰱魚頭投入油鍋中,兩面煎,再往鍋中加入料酒、清湯、川芎藥液、香菇,煮沸後改小火煨 30 分鐘,加精鹽、味精少許調味,撒上少許蔥花,即可出鍋。

每 3 日 1 次,每日 2~3次,分服。

【田七洋參燉雞湯】

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補氣養陰,化瘀止痛。適用於氣陰兩虛、心血瘀阻型心肌梗死。

田七 3 克,西洋參 10 克,雞肉 120 克。

雞肉洗淨後切粒,與西洋參、田七放入燉盅中,加清水適量,加蓋密封,隔水武火煮沸後,文火燉 2~3 小時,調成湯味,即可食用。

每週 2 次,當主食食用。

【雙耳湯】

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養血活血。適用於心肌梗死。

白木耳、黑木耳各 15 克,冰糖 10 克。

將黑木耳、白木耳泡發、洗淨,於碗中,加入冰糖及適量清水,上籠蒸至耳熟爛即可。

食木耳喝湯,每日 1 小碗。

【月季花飲】

火血化瘀,行氣通脈。適用於心肌梗死。

月季花 5 朵,黃酒 10 克,冰糖適量。

將月季花洗淨,加水 150 毫升,文火煎至 100 毫升,去渣,加冰糖及黃酒即可。

每日 1 次,溫服。

專家囑咐·冠心病

1.控制鹽的攝入量,每日的鹽攝入量控制在 6 克以下。

2.避免攝人高熱量、高膽固醇的飲食,少吃脂肪、減少熱量的攝取。減少食用油的,可以選擇含不飽和脂肪酸的植物油代替動物油,每日的總用油量應限制在 5~8 茶匙。避免食用動物內臟。

3.戒菸戒酒,它不僅是心絞痛的誘因之一,也是誘發急性心肌梗死的重要原因。

4.注意少食多餐,切忌暴飲暴食,晚餐也不宜吃得過飽,以免誘發急性心肌梗死。

5.注意避免受涼、過度疲勞等感冒誘因,氣溫變化時要及時增減衣服。

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