保健品这个话题一直以来都是大家关注的焦点，有关保健品的市场乱象也是挺多的。那么保健品对人体是否真的有益呢？
既然是保健品对人的身体是有一些帮助的，但它不等同与食物，不可以像食物一样一日三餐。适可而止。理性对待，毕竟是有关身体健康还是谨慎些。有关保健品哈佛有一个长达14年的经典案例：服用保健品的人群在5年内没有什么明显的不同，但是到了十年，没服用的比服用的患病率高达15%，25年后没服用的比服用的高达患病率高达75%。（有必要解释下，小编并不是做保健品销售的！）
当然保健品市场还存在着一些伪劣现象，这就需要消费的时候仔细辨别。请理性消费。
来看看这位医生给出的忠告吧：
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