清熱解毒,還能美白皮膚,天氣太熱,吃魚吃肉不如來碗這樣的湯

絲瓜1根鵪鶉蛋6個 豬肉末100克 鹽4克 黃酒1茶匙 蛋清少許

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豬肉末里加入1克鹽,黃酒和少許蛋清按順時針方向攪拌至有粘性為止,備好鵪鶉蛋和絲瓜

把鵪鶉蛋冷水下鍋煮開後再煮2分鐘撈起去殼鍋冷水備用

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絲瓜去皮洗淨,切成滾刀塊後加入鹽醃製出水分

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另起鍋,水燒開後用手撈起豬肉末用虎口滾圓

放入鍋中全部做好後蓋上用中火燒至丸子熟透

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再把醃製出水的絲瓜撈起入鍋,加入鵪鶉蛋燒開後嘗試味道再加鹽調味後熄火出鍋

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香兒烹飪小貼士;

絲瓜一定先要用鹽醃製出水分再烹飪,這樣的絲瓜才會口感軟糯入味。

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