很多孩子對於水都比較喜歡，因為寶寶天生比較喜歡水，因為可以一邊洗澡一邊玩水，這時候也是孩子最開心的時候，雖然洗澡是一件好事，可以幫助孩子清潔皮膚，促進孩子的血液循環，加快孩子的新陳代謝，但是現在已經是秋季了，如果洗澡的時間和方法不得當，會對孩子免疫力造成破壞，尤其是這五個時間和方式。
秋季“五不洗”
1. 運動後不宜立馬洗
當寶寶經過興高采烈的玩耍，很多媽媽看到孩子髒兮兮的，就忍不住想給孩子洗個澡，但是要忍住！因為孩子這時候毛孔是張開的，如果用熱水洗澡會導致孩子全身的血管擴張，大腦和心臟的供氧量減少，就會導致孩子出現低血壓或者腦缺血的情況。
2. 飯後和飢餓不馬上洗
其實這一點不僅適用於大人，對於孩子也非常實用的，孩子吃飽飯，大腦本身相對來說就缺氧，這個時候洗澡會加劇孩子大腦缺氧的狀態，當孩子飢餓的狀態下，血糖會降低，洗澡會消耗掉身體能量，導致孩子頭暈和體力不支的情況。
3. 孩子很困的時候不洗澡
因為這個時候孩子很快就要入睡了，如果這個時候給孩子洗澡，會容易影響到孩子的睡眠質量，如果一定要非洗不可呢，還是要等孩子頭髮完全乾了，再讓孩子睡覺，否則潮氣通過毛孔進入身體，會讓寒氣入孩子身體導致感冒。
4. 孩子皮膚損傷不洗澡
孩子本身就好動，難免會遇到磕磕碰碰的，如果孩子的皮膚受傷了，是不能洗澡的，容易引發感染，如果一定要洗，可以通過局部擦拭來給孩子洗澡。
5. 退燒後48小時內不能洗
有的媽媽覺得孩子發燒的時候洗個澡有助於物理退燒，或者孩子退燒之後，媽媽想通過洗澡給孩子去去寒氣，這個時候孩子身體很虛弱，反而洗澡會破壞孩子免疫力，加重孩子病情。
秋季“兩要”強免疫
1. 增強腸道免疫
腸道作為人體最大的免疫器官之一，可以抵禦病毒和細菌的侵入， 另外一方面腸道如果殘留細菌和病毒過多，會導致孩子免疫力下降，每天堅持給孩子補充點聚糖多桿菌，聚糖多桿菌可以幫助腸道抵禦病毒和增強免疫，從而減少孩子秋季腸胃疾病和經常感冒的可能性。
2. 水溫要適宜
家長擔心孩子著涼，一般水溫會很高，這樣會導致熱水燙傷，孩子的皮層免疫也會遭到破壞。但是已經入秋了，如果水溫過低，也會引起孩子的感冒，秋冬季節孩子洗澡時間不要太長，提前為孩子準備好相關的物品。
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