小明妈昨天特意提早到幼儿园接孩子，正赶上班里上识字课。
台上老师教得起劲，小朋友们也是积极回应。但看见自己的孩子，小明妈顿时火冒三丈：
小明是一会看天花板，一会望向窗外，低头玩手指，挠挠前排同学的肩膀，最后两人一起开小差。
相信很多宝妈都遇见过小明妈这样的困扰：
孩子不论做什么，没耐心、没长劲，还特别爱分心。为什么集中注意力，就这么难呢？
是太笨、太不听话吗？
想提升孩子注意力，这可不简单
不要只怪孩子“不听话”，集中注意力这件事，并不是你想象中的那么简单。
集中注意力是一体力活，需要耗费大量的精力，而不同年龄段的孩子，可以集中精神做一件事的时间也是不同的：
3岁以前，宝宝对一件事物的专注力只能维持到3~5分钟，
到了7岁，可能是10~15分钟，
而10岁左右，就是30分钟，甚至是更长的时间。
所以妈妈们不要用自己的标准，去衡量宝宝的专注时间。
除了年龄和时间外，宝宝的专注能力还受心情的影响。
当孩子们被骂，或者心情不好的时候，孩子感觉疲惫，再集中注意力会变得更加困难。
所以你越是斥责孩子，孩子会越难集中注意力哦！
那又该如何让孩子集中注意力呢？
这些可以帮助孩子提升注意力
我们一直提倡寓教于乐，其实很多问题都可以用“玩”来应对。
小优给你推荐几个实用的简单小游戏，既能锻炼孩子的注意力，又能让孩子开心快乐。
1
用玩具引导
孩子在练习抬头、走、爬时，可以用一个玩具，在宝宝面前做上下左右移动，做出声音，让他的视线可以跟着玩具动起来，或者听到声音以后，可以引导他注意某个东西。
这样不仅能锻炼到孩子的动作发育，更可以让他学会专注在一件事情上。
2
听口令，做运动
孩子7岁以后，可以跟孩子一起做蛙跳，游泳，跳绳等全身性的运动，锻炼四肢，更好地掌控肢体。
除此之外，可以多跟孩子玩类似“123木头人”这样的听口令做动作的游戏，来激发他们迅速应变的能力。
孩子的专注力可以从小培养吗
其实，孩子的专注力，是可以从小培养的。而你和宝爸，还有孩子生活的家庭，就是最好的老师！
但培养孩子的专注力一定要讲究方法和技巧。
专注力，又称注意力，指个体的心理活动指向和集中于某个对象的能力。注意力是人的感觉和知觉同事对一定对象的选择指向和集中。人在注意着什么的时候，总是在感知着、记忆着、思考着、想象着或体验着什么。
专注力有四种品质，即注意力的广度、注意的稳定性、注意的分配和注意的转移，这是衡量一个人注意力好坏的标准。
针对专注力的这四种品质，太优全脑优能中心设立了舒尔特方格、迷宫游戏、视觉追踪、静止训练、注意力分配训练、译码、抗干扰训练等多项训练，帮助孩子快速提升专注力。
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