“萬病之源源於血，百病之由由於氣。經絡通百病消，血液清顏如玉。”可見疏通身體“淤積”、“堵塞”有多麼重要。但是人體的經絡縱橫交錯，穴位也是遍佈全身，哪裡記得了那麼多，怎麼辦，所以跟著來學習重要的穴位吧，今天分享藏在我們的心口窩裡的
膻中穴，確實如此，這個地方通了，身體在結節都會消了。
取穴位置：
這個穴位是非常好找，就在我們兩乳頭中間第4根肋骨位置，我通常都是認為這個膻中穴就藏在我們的心口窩裡了。
功能作用：
膻中穴，在身體的位置，正好是心口窩，由此就可以看出他有多重要，離心臟最近，是腸胃必經之路，肺氣出氣口...所以此處一定不能堵。
當我們因為生氣而感到胸悶時，會不自覺地用拳頭捶打自己的胸口，這時，心情通常會舒暢許多。不是心理作用的結果，而是因為膻中穴，常稱“出氣穴”。
《黃帝內經》中提到：“膻中者，臣使之官，喜樂出焉。”意思是說，膻中穴是心包經的令官，人在胸悶抑鬱的時候，按摩這個穴位可以驅散心中的鬱悶之氣，讓心情變得愉悅。
但是遠不止於此，凡是胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困難、咳嗽、過胖、過瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症、咳喘病等。包括其他經絡不通的都可以找膻中穴呢。
為什麼，你想想，它是一箇中央樞紐一般，這裡堵了自然殃及到其它經絡，反之其他經絡在分支大都從這裡經過，因為膻中穴是八會穴的氣之會穴，所以不管身體哪裡氣滯了，找膻中穴這個氣的總管一定沒錯。
手法：
1、按摩，拍，捶
這個很簡單呢，用你的大拇指或由手掌大魚際部先順時針後逆時針方向各按揉36次，反覆3-10次，只要覺的舒暢了就起效了。
用手掌掌心可以拍膻中穴或手握空拳去捶也是可以的，不拘泥某一種形式。
2、艾灸刮痧
這個穴位是可以刮，也可以用艾灸罐溫灸即可，每次3-5分鐘左右。
氣堵了——氣鬱就會長結節！
常常嘆氣、胸悶、煩躁，咽部有異物感，還有一些女性還有乳房脹痛，這大多就是氣鬱了。
中醫認為身體長結節，大多氣鬱造成，那麼哪裡最怕氣鬱呢，乳房氣鬱就變成乳房增生；結節發展下去，後續你應該懂的。
肝氣鬱結，就是肝囊腫了，胃氣鬱結，也會長泡，總之氣鬱在哪裡，哪裡就會結節。
一定找膻中穴，不管是用拍，捶，按，灸，刮的方法，都是可以的。這就是我們今天的主題，如果經常按摩或艾灸膻中穴，身體都不容易長結節。所以小小善提醒大家，心口窩必須經常去疏通，這裡通了，身體不容易長結，也不容易淤堵了。
而且膻中穴還可以有效保護好我們的心肺功能，所以心臟有問題 ，比如心速過緩，過速，心悸，心慌都是可以找膻中穴，經常按摩可以延緩衰老，全面提高機體免疫力,所以如果多按一次“膻中穴”，人就會少吃一次藥。
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