现在的我过的很幸福。有呵护我的老公，活泼可爱的孩子，身体健康父母，很难想象，两年前的我因为产后抑郁，差点做了傻事，现在回想起来心里真的很复杂。我决定把这段经历分享给更多的妈妈。
结婚生娃前，我有一份自己喜欢的工作，收入也蛮好，小日子过得很滋润，自己买名牌口红，裙子高跟鞋，每天过着女神一样的生活。
十月怀胎，巨痛生产这些都不值得一提了。恶梦是从辞职带娃开始的，那时候24小时几乎都是围绕着孩子的吃喝拉撒转，一刻都不能放松，娃又特别黏我，非要我抱着才能睡觉，一放下就哭闹，因为这样还得了“妈妈手”。半夜娃一哭就要赶紧起来，一晚上都睡不好，身心俱疲的我，濒临崩溃。
看着朋友圈里以前都不如我的同事一个个都升职加薪走上人生巅峰，在看看现在抱着娃镜子中的我，因为生产皮肤变松，身材走样，长时间睡眠不足导致的黑眼圈，因为带娃没时间整理自己而变得蓬头垢面，那一刻，我后悔了，辞职带娃让我失去了自我，失去了我自己原本的生活和潇洒。
长时间的压抑，不甘和疲惫，在跟老公的一次争吵中彻底爆发了，是什么事情我已经忘记了，当时就觉得老公一点都不关心我，他也无法理解我在家带娃的辛苦，真是不值。我抛下老公和孩子，夺门而出，我觉得只要离开这里就解脱了，我真的太累了。
我在街上漫无目的的走着，不知道去哪里，心里很乱。不知不觉走到了一个大厦楼下，以前的公司还在这个大厦天台上办过聚会呢。我抬头看着那座大厦，回忆着以前，那瞬间我做了一个决定，我要彻底摆脱现在的痛苦，我要让老公后悔。
来到天台，风吹乱了我的头发，我感受到了前所未有的放松，向前走了几步，往下望去，来往的车辆行人是那么渺小，恍惚间才意识到，已经有很久没有出来透透气了。
一阵大风吹来，我感觉好冷好饿，回想起来，今天还没吃东西呢。决定要离开前，总不能还饿着肚子吧，那也太亏了。我来到这栋大厦的8楼餐厅，选了一家韩国料理，点了石锅拌饭和芝士豆腐汤，美味的料理让我狼吞虎咽起来，吃下去肚子热乎乎的好舒服。
回忆起生娃后，每次吃饭都跟打仗一样，很久没有这么安安静静好好的吃饭了，现在看来能安心吃顿饭真奢侈，这种专心吃饭的感觉真好。慰劳完肚子后，又来到了旁边的星巴克，以前的我是星巴克的常客，怀孕生娃后就再没来过了。点了一杯以前最爱的咖啡，咖啡的香味很疗愈。
一边喝一边想，如果我离开了会有人记得我吗？我开始联想我走后的场景，最难过的肯定是养大我的爸妈，想着我妈为我哭的肝肠寸断的样子，我鼻子酸了。
再想想我的宝宝，离开后不知道能不能吃饱穿暖，会不会被别人欺负，一想到我的小肉团被别人欺负我就肝儿疼。
再想想老公，我走后，房子车子存款都是他的了，如果再丧点良心，可能马上就会新娶一个女人，住进我的房子，躺我的床，打我的娃。。。不行不行，不能这么便宜了他，不能让我的娃受欺负，老娘决定不死了。
就这样，吃饱喝足的我回了家，没想到我一回家，老公就跟我道歉了，说我出去的这几个小时，娃闹的不行，他怎么哄都没用，他抱紧了我说，老婆你真的辛苦了，那一刻，所有的委屈全部倾泻而出，我大哭了起来，把老公吓死了，一个劲儿问怎么了。
最终我说了出去的这几个小时的过程，老公听完后沉默了。第二天，老公说要把婆婆接来帮我，这样我就可以多点时间休息。后来我接受了心理咨询，发现得了产后抑郁，之后就一直慢慢在调养。
从那天起老公变的开始关心我的想法了，主动帮忙承担了很多家务，我们俩还经常单独出去吃饭看电影，好像回到了以前恋爱的时候。
随着孩子慢慢大了，我决定重返职场，工作的女人最自信，慢慢的，我又回到了以前的状态，也恢复了自信，还会像以前一样买点我喜欢的东西，下班去健身房做做瑜伽，这一刻我懂了，女人不管什么时候都要宠爱自己。
广大的女性朋友，不要为了家庭孩子放弃自己的工作，再忙也要抽出时间留给自己，让自己变成更好的人，要懂得爱自己，因为你是最值得被爱的。
当妈真心不易，抑郁也并不可耻，只要你敢于面对，阴霾一定会消散。如果你是一位妈妈，此刻正因为带孩子的各种琐事烦恼、伤心、绝望，不妨拿出一点儿时间来重新看看这个阳光交织的世界。你可以去吃顿美餐，去看看电影，去喝杯咖啡，抽点时间与自己相处，也许一切真的就会改变。
如果你身边有妈妈，请多给她一些关爱和理解，一个鼓励的眼神、一句温暖的话，就可以让她的世界变得不同。
产后抑郁症的10种表现
1、抑郁
长时间感到情绪低落、愁苦及悲惨，早上或入夜时分情况会较为严重。有时白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。
2、脾气暴躁
对别人的儿女或自己的婴儿感到暴躁，而发泄对象通常是自己的伴侣。
3、疲惫
一般产后的女性亦会感到疲惫，但产后抑郁的患者会疲惫至认为自己患病。
4、失眠
一般睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。
5、食欲不振
没有心情进食，但有时会透过暴食来宣泄压力，不过过后又会因肥胖而感到内疚和不安。
6、失去兴趣
对以往的享受觉得不再吸引，以往的兴趣亦变得无聊，对日常活动缺乏兴趣。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难，主动性下降，流露出对生活的厌倦，对生活失去信心，特别是对性生活失去兴趣，进一步影响双方的关系。
7、不能应付生活
觉得不够时间用，事情亦做得不好，但失去动力改善有关情况。
8、内疚
因为自己患病而增加家庭压力感到内疚，亦会因用负面角度观看事物而自责。
9、焦虑
经常因为害怕不懂照顾婴儿而感到焦虑，同时又担心婴儿的健康。
10、出现思维障碍
迫害妄想、有自杀的意念或企图，甚至出现伤婴或自杀行为。
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