金麟遇風變成龍
為什麼年輕人得腦出血的越來越多
回答：慢性病低齡化與生活習慣有密切的關係。心腦血管等疾病越來越多在年輕人群中發現，給我們的健康敲響了警鐘。
腦出血發生的原因主要與腦血管的病變有關，即與高血脂、糖尿病、高血壓、血管的老化、吸菸等密切相關。高血壓是腦出血的主要直接誘因，而高血壓與高血脂有著密切關係，而肥胖又是高血脂的主要原因。歸根結底，肥胖是心腦血管疾病的重要形成因素。
研究資料表明，在全球人口最多的20個國家中，肥胖兒童數量最多的是中國和印度，分別達到1530萬人和1440萬人；肥胖成年人數量最多的是美國和中國，分別達到7940萬人和5730萬人。
肥胖人群的低齡化，與生活習慣有密切的關係。現在的兒童青少年，一方面由於課業的壓力，體育活動時間越來越少。另一方面因為生活水平的提高，日常飲食結構中能量攝入普遍超標，表現為高糖高脂食物攝入過多。如肉類、飲料、含糖食品等。特別是網絡時代給年輕人生活方式帶來的巨大改變：娛樂項目是網絡遊戲，飲食靠外賣，購物用網購。毫不誇張地說，只要有錢，在屋裡呆一個月都不會餓死，都不會感覺無聊。我身邊很多大學生的假期就是這樣度過的。
缺乏運動和飲食失衡，是造成年輕人體重超標的根本原因。而且運動的缺乏，又會導致身體機能的下降。因此，很多慢性病低齡化就不奇怪了。
劉東
國家二級公共營養師
遼寧省營養師協會常務理事
遼寧營養師事務所簽約講師
遼寧電視臺《遼視公開課》特聘講師
瀋陽市營養學會常務理事
瀋陽市科協科普大學特聘講師
營養百事通
越來越多的年輕人，滑向了腦血管病的邊緣！
在手機遊戲比較普及的當下，如果有時間去一下網吧，你會發現網吧裡邊有大量的年輕人，二三十歲，身體肥碩，窩在沙發裡邊兒打網遊。
他們吃在沙發裡，玩在沙發裡，訂盒飯、方便麵……吃完之後，哪兒也不去，繼續窩著玩，這是一類年輕人現在生活的真實寫照。
夜間去飯館，你會發現吃飯的人當中有很多也是身體肥碩的年輕人，胡吃海喝，啤酒瓶子堆成山。吃的熱門品類是燒烤、火鍋，都是那些高油高脂類的飲食。
這兩類年輕人的生活方式其實很普遍，大量人群因為生活方式的原因導致肥胖，三高。肥胖，三高、熬夜都是心腦血管病的最直接的誘因，除了會誘發腦出血之外，甚至有一些年輕人也會因為心梗離開人世，這個在臨床上已經有大量病例支持。
還有個社會現象值得憂慮。越來越多年輕人有餐後躺臥的習慣。在沙發裡面窩著看球賽，而不會在綠茵場上一施拳腳。
三高、肥胖、缺少運動，長期熬夜，得不到充分的休息，生活不規律，是現在年輕人腦血管病高發的定時炸彈。
當然還有一小部分的腦血管病患者，是先天性的血管畸形，他們在發現頭迷頭暈的時候，沒有及時診斷，也沒有及時排查隱患，挺一挺就過去了。
往往在病發甚至猝死之後，家屬才會想起曾經有疑似症狀發生過，但沒有及時去醫院排查，這部分人群也應該注意。
遼瀋名醫
這麼說吧，我現在管的腦出血病人，有3個都在30歲以下。總結一下原因，有以下幾個方面：
1.肥胖，三個病人無一例外都是200斤以上的大胖子，肥胖會造成心臟負荷增加，血壓升高，血脂升高，動脈粥樣硬化，都是誘發腦出血的原因；
2.吸菸，三個病人都有吸菸習慣，循證學證據已經證實，菸鹼會損傷血管內皮，
引起血管痙攣，導致血壓升高，誘發腦出血。
3.遺傳，父母雙方如果有高血壓病史，或者腦卒中病史，子女有很大幾率患病；
其他諸如熬夜，暴飲暴食，受涼，情緒激動等都是誘因，需儘量避免。
鄭州老鮮肉
正如題主所言，我們發現腦出血患者確實越來越年輕化了。有的年輕人不到30歲就腦出血了。因為年輕人的腦袋非常飽滿，根本不像老年人那樣有一定程度的萎縮，一旦出血，緩衝的餘地較小。往往病情較重，死亡率較高！
之所以腦出血患者越來越年輕，有幾個方面的 原因：
首先是高血壓越來越年輕化了。高血壓是腦出血的主要原因，在我國，目前高血壓患者年齡越來越小，更要命的是，很多人不知道自己有高血壓。直到出了事才知道高血壓已經不是一天兩天了。或者有的人明明知道有高血壓，卻不吃藥控制，總認為自己身體很棒不當回事。
胖子越來越多。我們在救治這部分患者時，發現胖子居多。住院期間複查個頭CT都很費勁。因為人少了，根本抬不動呀。儘管目前沒有直接證據表明肥胖與腦出血有關，不過肥胖一方面會導致高血壓，另外還容易出現血糖升高，而糖尿病對血管的損害同樣很大。
還有很多年輕人的生活方式很不健康。熬夜，吸菸，酗酒，這些都容易導致交感神經紊亂，血壓不穩定，容易導致腦出血。在這些腦出血患者中，類似剛剛被砍死的江蘇“龍哥”前胸一個龍蝦後背一隻螃蟹的不在少數。這類人往往五毒俱全，腦出血自然會找上門。
所以年輕人不要仗著自己的身體好，就有恃無恐。出來混，總會還的。去掉一些惡習，遠離腦出血。
我是醫學博士苗醫生，用專業的知識為你解答遇到的健康問題。喜歡的話，可以關注我或發表評論，謝謝大家！
醫病醫人苗醫生
現在大部分年輕人，生活條件高，經常吃一些脂肪高的食品，導致身體發胖，還不經常段煉，造成血管堵塞，這樣最容易得腦出血和腦血栓，所以我們在生活中，少吃一些肉類，高脂肪食品，多吃一些蔬菜，水果類食品，才能健康。
