大家好，這裡是武侯區第二人民醫院官方頭條號。我們是政府舉辦的非營利性自願戒毒醫療機構。26年來，我們致力於多種毒品和物質依賴戒斷治療。自願戒毒，和諧幸福，拯救生命，挽救家庭！
今天早上一起床，頭條推送江俊翰吸毒的新聞。新聞中說，江俊翰吸毒是因為要拍戲，給予減肥。而標題恰好是這樣寫的：《又一明星吸毒被抓，他的理由荒唐至極，網友都不淡定了》。是的，當我看完了新聞，我也寫了幾句評論。
靠吸毒減肥，無異於飲鴆止渴！我作為一家戒毒醫院的一名員工，我的觀點是戒毒成功是很難很難的！即便很長時間沒有吸了，但心癮還在，尤其是冰毒類的新型合成毒品，強烈的精神依賴是很難克服的！目前只有通過藥物治療，心理治療才能夠延長操守期！如果只是簡單的在家戒毒，復吸的概率是接近100%的！
吸毒了怎麼辦？
吸毒了，無論您是出於什麼理由或藉口吸毒，都應該受到法律的懲罰。明星也不例外。在前幾年，屢有明星吸毒案被曝光，於是國家相關部門出臺，涉毒明星不得在拍攝影視劇等相關規定。不正之風確實遭到了相應打壓。然而，毒品是無孔不入的。吸毒的理由也是千奇百怪的。那麼吸毒了，除了接受相應的懲罰外，就是必須儘早戒毒。
戒毒有哪些方法？
目前，在中國法律規定的主要的戒毒方式有自願戒毒，強制隔離戒毒、社區戒毒和社區康復。自願戒毒是排在第一位的，是國家法律和政策都鼓勵的一種戒毒方式。而強制隔離戒毒、社區戒毒和社區康復都帶有行政手段，性質上醫療手段相對較弱。戒毒後的成功率較低，復吸率較高。
什麼是自願戒毒？
自願戒毒不是自己在家裡戒毒，而是一種個醫療手段，是要在戒毒醫院進行的一種醫療行為。自願戒毒主要是通過藥物治療，物理治療，心理治療等措施，依據吸毒患者的身體狀況，進行脫毒治療，去心癮治療、康復治療等。從目前的醫學數據看，自願戒毒的操守率遠遠高於其他戒毒方式。
“想吸就吸，想戒就戒”是一句天大的謊言！
國家法律規定強制隔離戒毒時間是兩年，醫療戒毒的時限依據患者的康復狀況可長可短。但這只是一種針對在戒毒所和在戒毒醫院度過的時間，真正的戒毒是一輩子的事情。俗話說：一日吸毒，終生戒毒。說的就是這個道理。因為吸毒之後產生的心理依賴和身體依賴在很長一段時間內，甚至是一輩子都會留下的。在以後不吸毒的日子裡也一樣是存在的。因此說戒毒是一輩子的事。比如說今天這個新聞中描述的，江俊翰之前有過吸毒前科，而這次吸毒是因為拍攝影視劇需要。中間這幾年，我們可以認為他沒有再偷吸，已經戒斷了。但是毒品的可怕之處就在於一旦有某種需求的時候，您一定是先想到它。這就是心癮，也叫精神依賴。
精神依賴也是有個體差異的。有的人一個月碰一次就可以，有的人一個星期碰兩次也行，有的人卻要一天碰一次、兩次甚至多次都是有可能的。因此，不要相信那些所謂的冰毒不會上癮，想吸就吸，不想吸就戒。但是，隨著時間的推移，這種想吸的概率越來越高，想戒就能戒的概率越來越小。
那麼，一個認為自己已經不再需要毒品或者說他認為自己已經戒毒成功的人，在往後的生活中應該注意些什麼呢？
戒毒專家的四點建議：
1、戒毒是一輩子的事情。此時不吸，這個月不吸，今年不吸，都是成功的表現，但不等於完全成功。想要徹底遠離毒品，不再吸毒，永遠保持操守，是患者，戒毒醫生、家庭和社會的共同責任。但，最主要是要看個人。
2、在戒斷毒品後應該保持良好的心態，積極面對生活周遭。樹立正確的人生觀，價值觀和世界觀。儘早的融入社會，做一個對家庭負責，對社會負責的人。
3、注意情緒和社交圈子轉變。積極的心態和情緒有利於樹立良好的生活和處世態度。而健康向上的社交圈子有利於提高自身修養，積極遠離毒品。其實戒毒，很大程度上是依賴於戒斷吸毒圈子的。因此，戒毒之後，比如更換住址，更換電話號碼等都是不錯的選擇。
4、永遠記住，吸毒，無論吸幾次，對身體和精神都是沒有一點點好處的。尤其是戒斷之後復吸，不僅前期的努力付諸東流，還會對身體和精神，對家庭和社交都帶來更大的更多的危害！
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