豆腐新吃法,简单快手,营养嫩滑,入口即化,适合老人孩子

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今天给大家教一款红烧丸子的做法,这道丸子美味主要的食材是豆腐、五花肉和鸡蛋,味道非常不错。丸子大家都吃过,很少有人吃过用豆腐做的丸子,这样的丸子做法非常简单,吃起来很香。豆腐做成的丸子,既有肉香、又富含豆制品的营养成分,相比较纯肉的丸子,少了分弹性,则多了份细腻。口感比纯肉丸要细腻滑嫩许多,入口有一触即化的感觉,无须咀嚼,清抿即化。特别适合小孩子和老人食用。这款红烧,荤素兼有,营养丰富,含碘量高,常食用对孕妇有很好的滋补作用,如果家里有老人、孩子和孕妇,就可以多吃这个,不仅下饭,而且对身体有很好的滋养作用。尤其是现在这么炎热的夏天,这种丸子还可以既当菜,也能当饭,简直是一吃两用,经济实惠,太值得我们大吃特吃了。

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【红烧豆腐丸子】

食材:

五花肉300克、豆腐100克、鸡蛋1个、生抽10毫升、料酒5毫升、盐5克、葱10克

做法:

1、准备食材,按照下面碟子里的食材准备妥当。

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2、将五花肉洗净切小块,倒入“韩一”料理机中。

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3、用“S刀头”,料理机开“3档”,肉搅拌均匀成肉糜。

4、将豆腐倒入搅拌好的肉糜中,料理机开“3档”,将两种食材混合均匀。

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5、搅拌好的肉糜放入的碗中,加入蛋清、料酒、盐,顺时针用力搅拌上劲。搓成肉丸,放入五成热的油锅中。

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6、豆腐肉丸炸至金黄,用滤网捞出待用。

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7、锅中少许底油,放入葱花爆香,放入豆腐丸子翻炒几下,加入开水。

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8、调入少许生抽上色,开小火烧五分钟。

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9、大火收汁即可食用。

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10、配上一些生菜垫在碗底,淋上汤汁,美美的一盘红烧豆腐丸子!

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小贴士:

1、豆腐的用量不要超过肉馅的50%,肉馅要用鲜肉来剁,冷冻的肉剁出来粘度不高。

2、加入鸡蛋一颗,可以增加馅料的粘性,煮出来更加紧实。

3、炸好的丸子吃不完可用保鲜袋装起来,放进冰箱冷冻保存。


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