8月2日，福布斯中国正式发布2018年中国“30位30岁以下精英”榜单（福布斯中国30 Under 30）。
涉及的领域包括娱乐、财务和金融、教育、风险投资、科学、零售与电商、旅游、媒体、能源环保、企业科技、社会企业、市场营销和广告、食品饮料与农业、体育、消费科技、医药健康、艺术与时尚、音乐、游戏、制造工业，共600位青年才俊入选。
其中不乏互联网创业者，知我探索的创始人钱庄就是其中一位，她创办的心理学公众号“KnowYourself”（以下简称KY）由于其论文式心理学长篇分析、学术式标题等特征，深受粉丝的喜爱。“假性亲密关系”、“爱无能”等原本学术化的名词，在KY的推动下成为当代年轻人热议的话题。
去年，钱庄回到母校北京大学，做了一场关于如何过自由人生的演讲，为困惑迷茫中的年轻人提供人生指南。
01
毕业那年，有人跟我讨论过，人为什么活着？那时候我说，为了自我实现，为了周围人的期待。后来因为找工作的问题与家人意见不合，争吵、冷战，一度想逃离家里压抑的环境，这时候我说，人为了自由而活。
钱庄也曾十分向往自由，小的时候母亲对她管束很严，她总想快点长大，长大就自由了。而等她真的长大了，才明白这个道理：“自由并不是一种随着年龄增长就会自然获得的东西，要想获得它，人们需要付出很多努力。”
那时候的我对自由有这样的误解，以为毕业了，成年了，就理应可以掌握自己的人生了。钱庄说自由里不仅包含权利，还包含责任和义务。这里的责任，我想首先便是对自己负责。
自由包含两个方面，一是经济独立，具备在社会上生存的能力，不向家里伸手，是自由之路的第一步。只有自己掌握经济话语权，才可以更有底气地与父母平等对话，自由地选择自己要做的事，要去的地方。在意识到这点后，钱庄放弃了读博的计划，硕士毕业后直接回国。
另一方面，是精神独立，具备独立思考的能力，清楚自己想要什么，有体系健全的三观，不会轻易被他人的言语动摇，这并不比养活自己容易。钱庄说她是一个风险偏好者，不喜欢一成不变，热爱冒险，回国面临的是更大的未知，也充满了可能性。
弗洛姆的《逃避自由》一书，讲述了人们有时为了回避承担自己人生的责任，会主动把自由上缴给别人，让别人主宰自己的命运。
还在花家里的钱，遇事都让父母做主的巨婴，并抱怨父母控制着他们，是自己放弃为自己的人生负责，这样永远也无法获得自由。
02
了解自己是获得自由的第一步。
年轻人总是很迷茫，把自由握在手上，却不知道要走向哪里。也总是很贪心，又想要丰厚的待遇，又不愿意承担风险，又想要丰富的人生体验，又觉得安逸更有幸福感。
18-35岁这段时间，在发展心理学上被称为成年初期，自我意识开始发展，自我同一性确立，人生观、价值观形成，哲学家斯普兰格将这段时期形容为“第二次诞生”。
成年初期是一个很不容易的阶段，生活可能性更多，变动性也更大，我们总是不能判断哪条路是适合自己的。而钱庄成立KY的初衷，便是为了和同样处在成年初期困惑中的年轻人，一起进行自我探索。
在美国的留学生活中，她发现美国人从小就接受这种“自我认识”教育，不断有人问他们，你擅长什么？你的弱点是什么？什么对你来说最重要？你想要什么样的生活？所以，他们很清楚自己是什么样的人，知道“好的生活”是个性化而不是千篇一律的，知道自己应该追求什么。
国内的教育则是一个标准车间的流水线，从小我们被教育的是，要好好学习，读一个好大学，找一份好工作。当我们长大踏入社会，才知道幸福生活的实现方式多种多样，何必用一条墨守成规的路限制自己的选择？
在大四面临择业问题的时候，我也曾做过心理咨询。我以为他们会让我做一系列测评，用数据报表告诉我我应该做什么。结果咨询师只是偶尔抛出一些问题，让我不断回忆以前做过的种种事。
后来我自己做了很多职业测评、性格测试，试图从测评报告中找到一个标准答案，仍然还是得不到想要的结果。那时候我才明白，认识自我的过程不是一蹴而就的，而是在不断尝试和反思的过程中，变得愈来愈清晰。
钱庄给了几个建议：
1. 问问自己，哪些东西能够给你带来最大的满足感
在一张白纸上，写下这么几个问题，“你喜欢更有routine的生活，还是更有新意的生活？”，“你更喜欢隐藏于众人中，还是成为注意力的焦点？”，“你是否愿意妥协物质生活的需求，来获得当下更多的舒适？”，“每个人身上都有着多种社会角色，哪一个角色对你来说是最重要的，作为家人朋友的你，还是作为职业人的你？”，“超越日常的精神追求更能满足你，还是生活层面的追求更能满足你？”，“坚守你自己的原则更快乐，还是获得更大的成就更快乐？”
2. 读小说
在那些伟大的长篇小说中，有众多不一样的角色，不一样的人生经历，不一样的选择，让你最受触动的那一个，让你最崇拜的那一个，或许就是你想要变成的样子。
3. 去实践
“在抛出硬币的那一刻,你的心里便已有了答案。”
与其浪费时间纠结，不如直接去做，在实践的过程中，你会发现之前的想象与现实的差距。只有到了直面抉择的时刻，你的选择才会告诉你你是谁，也塑造了你是谁。
03
解开自我束缚，为自己争取更多自由的方式。
心理学家荣格有一句名言“When an inner situation is not made conscious, it happens outside, as fate.” 意思是如果潜意识中有一些没处理好的冲突、矛盾、被压抑的渴望，虽然我们意识不到它们的存在，它们却会影响着我们，仿佛命运一般。
《亲密关系》一书中提到，对伴侣生气、抱怨的原因之一，是我们通常把自己从小到大得不到的、未满足的需求，投射到那个爱我们、让我们觉得被重视的人身上。潜意识中所需的快乐、安全感、自尊等等，都期待对方能够给予，而一旦需求没有得到满足，我们就会感到失望和愤恨。
有些人选择不断更换伴侣，试图找到一个可以填补曾经缺憾的人，却往往又落空，因为这不能从根本解决问题。最深层的原因是自己被潜意识绑架，没有意识到成年后没有人应该为自己的需求负责，沉溺于过去求而不得的愿望，禁锢住自己的情感自由。
花点时间好好审视自己，那些负面情绪的深层原因，是不是由于潜意识的期待在现实中的投射？
除此之外，想要获得自由，还需要更多样的生活侧面，更多元的价值来源。
做家庭主妇是部分女生期待的生活方式，不需要工作，在打理家庭之外，每天有大量的时间属于自己。而在华东师大完成的上海市女性幸福指数研究报告中显示，家庭主妇的幸福感程度最低。
主要原因是价值来源太单一，照顾家庭这件事变成仅有的存在意义，当家庭出现矛盾不和的时候，自我价值感也被随之摧毁。
所以我们在生活中需要同时保有多种身份，一个工作认真的职场人，一个温柔的母亲，一个善解人意的贤内助，一个业余摄影师。你的生活越多元，能够提供价值感的来源就越多，你就更容易感受到对生活的掌控感，自由地走向自己想要的幸福生活。
希望大家都能在自我认知的途中不断有新发现，坚定地朝着梦想的方向前进，自由地主宰属于自己的短暂一生。
等到垂垂老矣回忆过去，能够骄傲地说：“这就是我理想中的一生。”
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