孩子一出生，家長就開始關注孩子懂得身高問題。不會站只會躺著時，比身長。會站了就開始到處比身高。要知道，孩子的身高有一部分因素是由基因決定，但後天的飲食，運動，生活習慣絕對可以改變孩子的身高。
如果孩子出現這些信號，說明猛長期階段到了，家長錯過會很遺憾。
1
飯量增大
其實孩子吃飯都是一段時間好，一段時間不好。長個的時候一定是飯量也跟著猛漲的。所以一旦發現孩子飯量增加，媽媽們就要格外注意了，這時候多給孩子弄點好吃的，有助於補鈣的食物，肯定沒錯。
除了飲食注意，更要給孩子建立良好的飲食習慣，控制零食的攝入量，不然該長高的時機變成了長肥肉，那就遺憾了。
2
經常說自己腿疼
有一種腿疼叫“生長痛”，孩子長個迅猛，肌肉也經常有痠痛感。所以孩子喊腿疼時，別以為他是太矯情，也許是到了“猛漲期”。我們要做的就是幫他揉揉腿，放鬆肌肉，適當運動。
3
睡眠時間長，睡的香
孩子長身體大部分時間都是在晚上睡覺的時候，睡眠時人的身體會分泌生長激素，這也是為什麼要晚上補鈣的原因。
這時候我們更要讓孩子擁有良好的睡眠時習慣，睡眠時間固定，不可玩的太晚，以免耽誤長個。
4
變得更愛黏著你
猛漲期的孩子更加敏感，所以偶爾會有些小情緒，我們家長就需要充當他的情緒調和劑，給予安慰，幫他調整自己的情緒。要知道，如果任由孩子發脾氣或者壓抑情緒，很有可能會抑制生長。
注意到這幾點的同時，家長還要帶孩子多進行戶外運動，養成健康的生活習慣，為長個創造良好的條件。
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