曾經遇到一位寶媽，跟我說她寶寶半歲之前喝過兩個品牌的奶粉，從6個月開始到現在的8個月，一個月換一個品牌！之所以頻繁這樣換奶的原因是增加營養全面度，減少品牌質量不過關帶給寶寶的傷害。問她為什麼會這麼認為，她說自己也不知道，別人都這麼說。

可是寶媽們要知道，你的寶寶是獨一無二的，體質、腸胃吸收功能和口味是有個體差異的，對配方奶粉的接受度和身體反應也會不一樣。

所以，挑選奶粉的時候身邊朋友的建議只能作為參考，一款奶粉適不適合自己的寶寶還需要參考以下幾點。

看奶源

這個說了好像沒說，全世界四大奶源寶媽們閉著眼睛就能說出來：澳洲、新西蘭、荷蘭和愛爾蘭。除了地理位置、環境氣候等因素以外，這幾個國家的監管和檢驗標準也更加嚴格。所以全球寶媽們最放心的就是來自這幾個國家的奶粉了。

原裝進口VS.進口奶源

其實中國很多品牌的奶粉都來自上述4大優質奶源地，我們也常在廣告裡聽到“荷蘭進口”，或者看到罐體上寫著“澳洲進口”。這一類的奶粉最大的特點就是包裝上都是中文，無論是中國自己的品牌還是外國大牌的中國版，他們都只能稱自己有“進口奶源”，而不是原裝進口。

“進口奶源”的生產工藝通常是“奶粉入料”的，指的是先把牛奶製成基粉，再將基粉運輸到非奶源地進行二次加工和罐裝。這個過程很可能會造成乾粉營養的流失。同時媽媽們看到的奶粉罐上的生產日期，其實只是最後的封裝日期，至於奶源究竟是否新鮮、具體什麼時候制粉的都無從知曉。

原裝進口顧名思義，就是外國原產原裝的，你在國外超市看到它什麼樣，你買的就是什麼樣。你的寶寶跟歪果仁的寶寶喝到奶粉一毛一樣。

有不少人問外國的配方會不會不適合中國寶寶體質？Well，奶粉都是參考母乳的成分來研發的，比的是哪一個國家的配方更科學、配比更合理、技術更高端。非要說外國媽媽母乳跟中國媽媽母乳不同，那是不是生活在內蒙古大草原上吃肉喝奶多的媽媽和生活在沿海城市吃海鮮多的媽媽的母乳也不一樣呢？

我想起不久前朋友跟我反應，在旗艦店買的中國版的XX美喝完了寶寶就上火，但是喝原裝的則不會。這是否也側面擊碎了認為原裝進口奶粉不適合中國寶寶體質的謠言呢~~

看配方

好了，我們不爭論到底適不適合，反正都是要看配方的啦。

1.乳清蛋白和酪蛋白的比例

母乳中乳清蛋白（whey）與乳酪蛋白（casein）的比例是6:4，牛奶中卻是4:6，寶寶是無法正常消化吸收的。所以奶粉都必須經過水解（hydrolysed），也就是將酪蛋白變成了更小的物質讓其更好消化。

目前A2、愛他美金裝和鉑金裝的配方表上都標註了乳清蛋白和酪蛋白的比例為6:4.

2.奶粉中添加了哪種植物油

當我說奶粉中有植物油的時候你會不會感覺詫異呢？神馬？寶寶的奶粉裡怎麼會有植物油！！！

但是咱們仔細回想下裝過母乳的奶瓶是不是油油的呢？因為寶寶需要健康脂肪酸啊。

牛乳和母乳中脂肪酸的百分比

上圖告訴我們，牛奶中多不飽和脂肪酸要遠遠低於母乳，因此添加植物油是為了讓奶粉更加接近母乳。同樣，牛奶中的飽和脂肪酸又比母乳高，所以技術上會將牛奶先脫脂來除去較多的飽和脂肪酸。媽咪們看到配方表上有“植物油”和“脫脂牛奶”不要驚訝，都是為了讓寶寶喝到最接近母乳的口糧。

媽咪們真正要關注的是“哪種植物油”。菜籽油、大豆油、棕櫚油、葵花籽油、椰子油……都會被用在嬰兒奶粉中。如果可以，最好確保植物油是非轉基因的。

3.是否含有DHA或AA

DHA和AA是Omega-3的兩種形式，它們對於胎兒、嬰幼兒和成年人都有著不同的功作用。有研究表明，它們可以降低視網膜30%的病變；

以前DHA和AA還是一個高端的概念，到現在，基本所有的嬰兒配方奶粉都含有這兩種物質了。貝拉米沒有DHA，不過它含有α亞麻酸和亞油酸，可以根據寶寶自己的需要在體內合成DHA。

4.是否含有益生元或益生菌

母乳餵養的baby和奶粉餵養的baby腸道里的益生菌是不同的。母乳餵養的寶寶在半歲前腸道中存在的益生菌就只有雙歧桿菌，六個月以後開始出現其他類別的益生菌，比如鼠李糖乳桿菌（有助於預防溼疹）。所以配方奶粉中也需要給寶寶補充這一類的益生菌。

如果沒有益生菌，就看有沒有益生元（例如GOS菊粉）。益生元給益生菌提供“食物”，能夠被腸道內有益細菌分解吸收，促進有益細菌生長繁殖。另外，菊粉還有降火的作用，含有菊粉的奶粉寶媽不用擔心上火的問題。

如果益生元和益生菌都木有，媽咪們還可以在寶寶的奶粉中加入嬰兒專用的益生菌粉，達到同樣的效果。遇到寶寶拉肚子，還需要額外使用益生菌粉。

熟悉澳洲奶粉的都知道，愛他美鉑金系列的特色就是含有益生菌了。不過再仔細研讀下配方表就可以發現一個秘密：一段二段的配方表上並沒有標出益生菌，只有益生元。到了三段、四段才有了益生菌。

鉑金1段和2段配方表上只有益生元的含量

鉑金3段和4段則同時標出了益生菌和益生元

最後，用一個表格來比較澳洲市面上奶粉的配方。

好了，基本上這些知識已經足夠在給自己北鼻選奶粉的時候嚇唬一下母嬰店的店員了。以此暗示她們，哼，別想忽悠我，本媽咪知道得多著呢~~

澳代老司機——楚仔家

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