养生人士熬粥从不放此物，大家认为养生其实“很脏”，还伤身！
1、在我们生活当中，花生发霉好多老人不舍得丢，可是却不知道花生一旦霉变后，就会产生对人体有害的黄曲霉素，这是一种致癌物质，所以煮粥放花生一定要挑选好再下锅。不要为了省钱儿伤害身体。
2、现在大家都吃的是干枣，在潮湿的地方容易发霉，红枣发霉后营养结构也会被破坏，不仅没有营养还会对人体有害。建议大家吃干枣的是后记得洗洗，在吃这样干净还健康。
3、小的时候家里有好多红薯，有黑斑的红薯，原来红薯有黑斑就是病菌污染，被再吃了，会拉肚子。原来拉肚是这个引起的。
俗话说“病从口入”，大家以后熬粥喝的时候千万要注意哦
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