相看兩不厭，唯有敬亭山。自古車多不礙巷，小心駛得萬年船。獨木不成林，難有百日花。文人懂道理，武人知情理。越是過不去的時候，越靠功夫沉住氣。功夫大的，定力就強。為何要站樁，定力出自靜力。腦子老不動，就鏽了。身子老犯懶，就衰了。拳也如是，老不盤，雖然也比一般人強，也會緩緩的退。拳，就是活到老，盤到老。拳是個特殊的東西，運動壽命會很長。風行一時的，來的快，去的也快。熙熙攘攘，真假付之東流。都知人間冷暖，怎奈法大於情。黃卷青燈苦讀書，三冬兩夏煅筋骨。越走成就，越要收斂，更何況是修道之士。捧得高，必然摔得狠。德不配位，就讓位他人。風月無邊，怎奈凡心未了。沒想好，不如不做，是高山，就要屹立不倒。想好了，奉了道後，要無怨無悔。瞭解自己，才是修行。愛喝酒，還是愛品茶，你自己要清楚。二人比武，多大功夫，你說了不算，要別人服才行。練拳，不為證明我比你強，但我一定比自己強，這才是精進。無遮大悲，同體大悲。練武莫要好勇鬥狠。用別人來證明自己，是可悲的。都說，笑傲江湖風生水起，我說，馬失前蹄千古之恨。
手聽腳的，內家拳諺語。意為，手上的活兒，取決於腳下。如果頭快不過手，那麼手就要聽腳的。手速度快，但沒了身法，就沒用。手聽腳的，身子在中間，是手腳傳導媒介。武人要練身法，腳怎麼動，手就順著變化，人就變成動態一體。動作協調性高，腳法支配手法。動作不協調，胡打一氣。手聽腳的，不是招，是勁。高手，不用看你手法，看你周身練成一家沒有。周身一家，不僅是整勁，還有協調性。腳指揮手，才能整體變化。腳步是與大地，唯一的聯繫。打得省力有兩點，一為借人力，二是借地力。練拳，就是練第三方，手聽腳的，也是移動槓桿的事兒，這叫隨機紮根。人生來周身一體，後天變得不協調。先天身手協調，體若童柔，後來身手分家，分散凌亂。手是手，腳是腳，協調聯動，就厲害了。分家就會無序。手上發力，靠腳借地力完成。手上借力，靠腳做支撐完成。永遠不要忽略，腳與大地之間的關係。真懂行的，都知道腳主宰手。有人手上的活兒，看著五花八門，可細一品，勁路根本不貫通，就手上熱鬧，底下一潭死水。腳不動，就不能指揮手嗎？不是，關乎勁路，不在於動靜。
什麼是勁折了？就是勁路不貫通。手腳沒形成關係。人與人，有關係。肢體之間，也有關係。練拳如是，普通人，腳是腳，手是手，因為他沒留意過。練武的，就要練主次關係，腳是主，手是從。先來後到，主次分明，這才是拳。沒聽說，拿鍋當筷子使的，也不能拿鹽當糖吃。身上勁用不出來，多半是勁路沒練到腳底。老話叫，全憑腳底聽消息。練的好的，可以拿手聽勁。高手可以用腳聽勁，怎麼講，手一搭，勁順著脊柱，就到了腳底。力的傳導，用不了一秒鐘，腳底就有消息了，是以沉代退，還是美人掛畫，全憑腳底運化。能成事，就要做到心中瞭然不惑。手聽腳的，返先天。高手動起來，都是一體聯動，未必連續的動，確是周身關聯的動。動態不大，但非常講究，這就是手腳貫通了。如何練到手聽腳的？都知道一句拳諺，起於腳，發於腿，主宰於腰，形於手指。這就是太極拳基本動力鏈條。向上傳導，是主動發力。向下傳導，是借力打力。打拳，先沉胯，讓東西下去，沉到腳底，再往上返。豎向勁路循環暢通，比什麼都重要。武學原創文章，頭條號太極浮屠。正所謂，下馬滄海頭，磨洗刀上血。翻思殺敵時，奮勇肝膽熱。
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