脑溢血是最常见的心脑血管疾病，常见于老年人，但是近年来越来的年轻化，让人不得不重视这种“老人病”。脑溢血的可怕之处在于，它的突发性，往往等到发作之后再治疗，很难痊愈，还会留下后遗症。其实在它发作之前，往往已经有了征兆，但是经常会被人忽略，尤其是当早上醒来的时候，如果出现这5种症状，请一定留意自己的身体健康，以免酿成大祸。
1、头晕、头痛
头晕
脑溢血前一个一般会出现头晕、头痛的症状，尤其是早上起身时，老年人一定不要起身太快太猛，如果出现持续性的头晕、头痛的症状一定要多加注意。
2、四肢不协调
拿筷子
在脑溢血之前，有的老人在吃饭的时候，会发现夹不起饭菜，有的老人会以为只是年纪大，手脚不灵敏，但是如果之前一直没有问题，却突然出现这种情况的话，大家一定要多注意，这种情况极有可能就是血管堵塞，大脑供血不足时出现的情况。
有的老人会发现走路“抬不起脚”，甚至会平地摔倒，保持不了平衡，这些都需要多加注意。
3、嗜睡
坐着打盹
有的老人喜欢在家坐着，往往坐着坐着就会打盹，有人认为只是老人精力不济，但是有的时候需要注意，这往往是因为脑供血不足，造成的脑溢血前兆。
4、手指发麻
手指发麻
很多人在中风的前2、3年都发生过大拇指和食指发麻的情况，遇到这样的情况，更应该特别注意，及时治疗，就可以避免中风发作，少受很多罪了。
5、恶心呕吐
恶心呕吐
约一半的脑溢血患者在发作前都有过恶心、呕吐的情况，尤其是平时就有高血压、糖尿病的老年朋友们，更要注意，这种情况往往是脑出血时颅内压升高、眩晕发作，受到刺激有关。
对于如何预防中风，在这里提着几点建议：有高血压的人，一定要注意控制血压；多年的临床经验发现，颈椎病也和脑中风有关，有颈椎病的人，千万不可大意，一定要及时治疗。到夏天身体容易缺水，血液比较黏稠，中风容易发作，所以中风高危人群在夏天要特别注意避免过度贪凉，及时补充水分。
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