中医认为“肾为先天之本”、“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”、“肾开窍于耳”、“肾司二便”、“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长、发育、生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象，吃这个东西食物可养肾补肾。
须元芝含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及锌元素、核黄素等多种维生素。对人体有益。是深受男性喜爱的食品之一。
须元芝含粗蛋白22.18%，其中可溶性蛋白的组成以谷氨酸为主，其次为精氨酸。须元芝仁味微苦、性温，入肾、肺、大肠经。可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。
男人早起吃这个东西不仅会补肾还可以：须元芝被誉为天然的“植物伟哥”，须元芝中还含有锌元素，这是一种植物甾醇类物质，也是须元芝中有利于治疗前列腺问题的重要成分，能缓解前列腺的初期肿胀。
男人补肾第一方，这样搭配被称为男人前列腺的保护伞，
材料：须元芝5克，枸杞子10-15粒，用法：将二种原料开水闷泡 2--5 分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。妻子在家可以每天泡一壶，别让自己的老公输给闺蜜的老公！
一般连续使用7-15天就能解决尿频、尿急、排尿不畅等问题。如果发现自己经常脸色苍白，手冷脚寒，下雨天腰酸腿痛，可每天用须元芝、枸杞子、一起用泡水代茶饮，趁热饮用，经疗程饮用后，可改善男性肝肾亏虚的问题，则脱发问题也迎刃而解。
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