这些美白——夏季过了,把白色皮肤吃回来

水果养颜羹

材料:苹果、香蕉、梨、猕猴桃

步骤:

1、将苹果、香蕉、梨、猕猴桃洗干净后,切丁待用。

2、锅中加适量的水,水量淹没水果丁。

3、将水果倒在里面,先用大火烧,烧开之后转用小伙慢炖。

4、水果熬煮烂之后,加入白糖,淋入调好的水淀粉,一边淋入一边搅拌。

5、再次烧开后,起锅,浇上一些蜂蜜,即可食用。

枸杞米酒

材料:干银耳、梨、酒酿、枸杞

步骤:

1、干银耳泡发,去根和硬质物,清洗净;梨削皮切丁。

2、将处理好的银耳倒进高压锅里,加适量的清水,一起进行炖煮二十分钟。

3、开盖,加入酒酿,枸杞,梨丁,冰糖,再次烧开即可。

4、晾凉,放入冰箱冰镇,然后随时享用。

绿豆百合汤

这些美白——夏季过了,把白色皮肤吃回来

材料:绿豆、百合、冰糖

步骤:

1、绿豆用清水泡一夜。

2、将新鲜百合洗净。

3、绿豆、百合、冰糖,加水放入电压力锅。

4、选择熬粥,按一下按钮。


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