若是指甲（指甲）出現變色、變形的情況，大家應當警惕了，因為你很有可能已經患上了難纏的灰指甲，大部分灰指甲患者，都是先有腳趾甲產生病變，然後傳染給了手指甲。那麼又是什麼原因導致腳趾甲產生的病變呢？接下來就讓我們一起來了解一下。
一、哪些壞習慣是導致腳趾患上灰指甲的主要原因？
1、過於“保護”鞋子
很多人認為若是經常晾曬鞋子的話，會使鞋子變形、變色，變得不怎麼好看，殊不知鞋子長期得不到晾曬，會滋生大量的真菌，若是長期穿有這樣的鞋子，就會導致真菌沾染到趾甲周圍的皮膚上，從而逐漸的入侵到甲床上，引起灰指甲。
2、鞋櫃得不到清理
鞋櫃幾乎是家家戶戶都有的東西，然而很多家庭會出現，買來之後就不怎麼清理，更不要說做消毒處理了，若是將攜帶有真菌的鞋子放在鞋櫃中的話，真菌就會在陰暗不通風的鞋櫃中大量的繁殖生長，而放置在鞋櫃中的其他鞋子也會沾染上大量的真菌，若是家中有免疫力低的老人、孩子，他們穿上帶來真菌的鞋子，就會很容易被真菌入侵。
3、只買漂亮的，不買舒適的
對於愛美的人士來說，漂亮的鞋子要比舒適更重要，但很多人卻忽略了，若是長期穿比較擠腳的鞋子，會使指甲長期受到壓迫、擠壓，從而導致指甲出現變形、破損的現象，而這卻給了真菌可乘之機，從而誘發灰指甲。
4、輕視腳氣
據有關部門的調查，70%以上的灰指甲患者，都是由腳氣引起的，相信大家都知道腳氣產生的主要原因是真菌感染腳部的皮膚，若是長期患有腳氣，而對它不管不顧的話，這些真菌就會逐漸的入侵到指甲上，從而引起灰指甲。
二、如何才能擺脫灰指甲？
黃丹五倍水——《千金方》
藥方：黃丹、枯礬、明礬各12g，五倍子、百部各15g，雄黃、白芷、白鮮皮、硫黃各6g，硃砂、輕粉各3g，蛇床子、白附子、白鳳仙花各9g，陳米醋1500ml。
使用：以上方藥各研為末，將陳米醋放鐵鍋中煮沸，加入黃丹，用筷子攪勻，再下五倍子、百部、蛇床子、白附子、白芷、白鮮皮、白鳳仙花等細末攪勻，然後徐徐入枯礬等6味藥末，攪勻後離火即得。
使用前先用西杉木或杉木葉，或松木片，或松針，選其中一種置火上燒煙，以手掌烤燻之，然後取藥液10～20ml擦指(趾)甲或泡手(泡後藥液留下再用)，泡後不要用水洗，日3次。
療效：本方有消風止癢，收斂燥溼，攻毒殺蟲之功。主要是因為所選藥材，絕大多數具有殺菌的效果。
中藥方雖說可以治療灰指甲，但是製作起來相對比較麻煩，因此為了方便大家的使用，皮膚專家將古方與現代科技相結合，製成了一種具有較強殺菌效果的外用製劑，也就是中藥外用製劑，這種製劑能夠溫和的作用在甲床上，並起到標本兼治的效果。
在《中醫學詳解》中有過介紹的：健華牛灰止淨，將白鮮皮、苦參、地膚子、黃柏、防風等十多種中草藥，通過古方熬製，現代科技提純、融合，使其具有中藥活性成分，不僅可以在甲床上起到持續滲透殺菌的效果。
還可滋養甲床，增強指甲的免疫力，促進指甲的新陳代謝。僅僅只需不間斷的使用8周，就可徹底治癒病甲，使新甲變得紅潤有光澤。另外，根據治癒後患者回饋的信息，總結出九成患者在治癒後，不會出現復發的現象。在淘宔上就能找到。
三、對於灰指甲應當怎麼預防？
1、養成良好的衛生習慣，平時勤洗腳、勤換襪，鞋襪經常曝曬，保持乾燥。不互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋，腳盆、擦腳巾等不要與他人合用。
閱讀更多 愛中醫 的文章
