劉禹祺---

您好，很高興有機會回答您的提問，並且希望我們的回答對您有所幫助。

首先，順產也就是自然分娩，雖然說這是女性與生俱來的能力，但是也需要一定的條件的，除了後天的心態，情緒等等，以下4種孕期媽媽們最容易順產喲。

第一，關於盆骨

這一點應該很多的人都有所瞭解，也就是骨盆比較大的容易順產，骨盆就是胎兒產出的通道，即骨產道。只有骨盆出口尺寸合適，能容納胎兒的頭部順利通過，也就更加容易順產了。反之，如果骨盆窄小或呈男性骨盆形態，順產就會遭遇困難。

第二，關於胎兒

一般情況來說，胎兒體重不會超過8斤，但是也有特別的案例存在，如果胎兒過小可能經不住宮縮以及剷刀的擠壓從而導致缺氧窒息，同時，如果超過8斤，那麼同樣不容易順產，造成難產的情況發生。

第三，關於胎位

這種情況應該很多人都有聽說，比如醫生就經常會提到“胎位”這個詞，也就是說正常的胎位是頭位，懷孕32周時多數胎兒頭部開始入盆，有些胎兒在臨產時才入盆。如果胎兒一直是橫位或臀位，就會難以入盆造成娩出困難，所以胎位正常的孕媽媽更容易順產。

第四，關於孕婦媽媽

這一點就是說孕期媽媽的目前情況了，如果孕期的媽媽屬於高齡產婦，那麼自然就多了幾分危險，同時順產過程也就比較艱難了。還有就是平時的身體狀況，如果平時不抽菸不喝酒，不熬夜，還經常鍛鍊身體，那麼自然要比一些身體素質查的人比較容易順產。

孕媽學堂

什麼樣的孕媽媽更容易順產？

懷孕之後，幾乎每個媽媽都希望可以順產，順產的好處有很多，但不是每個媽媽都可以順產的，什麼樣的媽媽更容易順產？

首先，控制體重，管住嘴，邁開腿。控制孕媽媽自己的體重增長，也要控制好胎兒的體重，胎兒並不是越大越好，新生兒理想體重是6-7斤左右。體重增長太多不僅不利於順產，還會影響孕期的血壓血糖等。在控制體重增長過快的同時，也要進行適當的鍛鍊。

第二，盆骨寬有利於順產。盆骨寬，生孩子的時候，胎兒的頭部更加容易順利的通過，順產也就比較容易。但是，最後是否適合順產，還需要醫生結合胎兒大小來判斷。

第三，胎位正。只有胎位是正的才能順產。28周以後，孕檢的時候，醫生會告知胎位情況，如果不正，可以通過一些運動來調整胎位。到了生之前，會再次確認是否胎位正。

第四，拉瑪澤呼吸法。順產肯定是很疼的，但是可以通過學習拉瑪澤呼吸法，縮短產程，減輕陣痛。

第五，合適的生育年齡。大多數醫學家認為，女性生育的最佳年齡是25-29歲，年齡太大，子宮收縮能力和陰道伸張力比較差，不利於順產。

能夠順產肯定是好的，如果不能順產，選擇剖腹產，孕媽媽也不要太在意，畢竟母子平安才是最重要的。

書香潤童年

隨著現代醫學的普及，很多準媽媽們都知道了順產比剖腹產對身體傷害更小對寶寶更健康。順產是自然分娩，而剖腹產是屬於難產，自然更多的人願意去順產。

哪些孕媽媽更容易順產？

1、育齡期的女性年紀在22~28歲的女性；

2、個高骨架大，骨產道較寬，超過8cm越利於順產；

3、經常運動韌帶的彈性好，子宮、腹肌、提肛肌的收縮能力強的女性；

4、心理素質較好的孕婦，如果心理素質差有產前恐懼心理的孕婦不利於順產。

5、胎兒的體型正常，不超重的胎兒會有利於通過產道。

順產可以免去“挨一刀”的痛苦，但想要順產孕婦的身體狀況必須達到一定標準才可以順產。

哪些情況的孕婦是不能順產的？

1、胎位不正、臍帶繞頸、胎頭過大、胎頭無法入盆。

2、孕婦的盆骨狹窄、畸形、或者曾經受過較為嚴重的損傷無法承受大程度的張力。

3、高齡產婦，年齡越高自然分娩的風險就會越高。

4、體型過胖、患有妊娠期相關疾病以及部分傳染性疾病的的孕婦。

想要更容易順產實際是可以自我調節的，除了骨盆的寬度等先天因素無法改變。我們可以通過運動提高本身的韌帶彈性，加強我們的“產力”。在孕期還需要注意均衡飲食，不要過分的進補或者不節制的飲食，防止孕婦過於肥胖或者出現一系列的妊娠疾病，也能防止巨嬰的出現。

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怎樣的孕媽媽更容易順產？

大家都知道，順產對媽媽跟寶寶的益處非常多，但是順產的要求也特別多，有胎兒的大小，胎兒位置，產道情況等等，具體如下：

1.孕媽媽骨盆大小

2.胎兒大小

如果孕媽媽的骨盆大小合適，但是胎兒太胖，也會導致寶寶在分娩時因為頭太大、身體太胖而無法通過產道，造成難產。

一般孕媽媽的產道通過6-7斤的胎兒是沒有文體的，超過8斤會有一定的困難。

3.胎兒胎位

4.孕媽媽的產力

產力是指女性子宮的收縮力、腹肌的收縮力、以及提肛肌收縮力。如果孕媽媽收縮能力良好，則有利於順產；相反，如果收縮能力差，則不利於順產

5.孕媽媽的心態

最後，孕媽媽們孕期飲食一定要少食多餐，控制攝入熱量，避免胎兒太大影響順產；孕期要注意胎兒位置，定期檢查，一般孕28周需要檢查胎位，如有異常，及時糾正；孕媽媽還需要適量的運動，尤其孕晚期，不僅增加體質避免肥胖，還能夠鍛鍊肌肉的收縮力，注意順產；孕媽媽一定要調整好心態，多瞭解順產的好處，多聽取醫生的建議。

祝，好孕！

叮麻育兒

第一個比較容易順產的準媽媽，一般都是孩子在五到七斤之間的，有的孩子在七斤以上的也是比較不容易順產的準媽媽生起來比較吃力！但也是要看準媽媽的個人情況下說的！準媽媽的骨盤大順產概率也就大一些！

第二一般在寶寶37周過後去醫院產檢，如果寶寶胎位正常，沒有什麼特殊情況的醫生都會建議我們順產的！

第三準媽媽年齡在三十歲之前也是比較容易順產的！在我身邊就有很多這樣的案例分析，一旦超過30歲後生寶寶的如果是第一胎，順產的機率也是比較低的，要麼就是第二胎寶寶，前提是第一胎也是順產！這樣的順產機率也是非常高的！

小林責

怎樣的孕媽媽更容易順產？

聽話照做

分娩時一定要聽從助產士的兒指導，在整個分娩過程中，助產士相當於一對一的私人分娩助手，她會參與整個分娩過程，對於並且給予產婦身體、精神以及情感上的幫助，所以孕媽一定要跟助產士做好配合。助產士的工作就是幫助孕媽保證順利分娩，避免用藥。

分娩姿勢

孕媽可以嘗試多種姿勢，比如坐在床上、蹲在床上、俯身在床上或者是側臥在床上，總之一切讓你覺得比較方便的姿勢。孕媽在分娩前可以瞭解這些知識，在待產和分娩時，可以根據自己的身體需要進行選擇，只要能夠幫助你放鬆，僵直肌肉，並且可以利用地球引力幫助胎兒往外鑽，就是最適合的分娩方式。

分娩計劃

親戚朋友中準備要寶寶或者已經有育兒經驗的，都可以取取經，在產前產後也可以給你很大的幫助。如果孕媽在因為分娩經歷和預期不同，在產後的前幾天或者是前幾周都會沉浸在失敗當中，對新生兒餵養上面也會出現問題，所以。你孕媽一定要做好充足的準備，並且進行相關了解，找好後援隊員，做好分娩計劃。

決定分娩的四大條件

決定分娩的條件主要有產力、產道、胎兒因素和孕媽媽的心理狀態。對於孕媽來說，這些需要孕期的時候多注意營養的輸入和平時的持續鍛鍊。胎兒因素來說，如果孕晚期體位不正的話，可能會影響分娩的進度，建議可以順其自然並且相信胎兒，他一定會很想和你見面，雖說有些幫助孕媽矯正胎位或者可以尋求醫生幫助的方式。我個人覺得：你能保證胎兒轉過來就一定不會轉過去了嗎？這些方式一定安全嗎？

臨近分娩前，飲食更要多注意，以糖分、蛋白質、軟爛易消化的食物為主，比如蛋糕、稀飯、麵條、藕粉、牛奶、蘋果等，如果快進產房了，可以多帶一些巧克力，攜帶方便而且能夠在短時間內被人體消化吸收，產生大量的熱量，分娩過程中吃一下，還能放鬆心情，減緩疼痛。

祝超快順產無側切！

80後二胎寶媽，獲得國家級育嬰師職稱，多平臺邀約原創撰稿人，致力於孕期知識分享，0~3歲寶寶護理與教育，在育兒的路上，我們一起前行！記得關注我哦！

IF枕邊育兒

去醫院檢查，我的主治醫生都會對有條件順產的孕媽特別強調：

首先你得有過硬的體質，身體素質要好，抵抗力要強。像我，懷孕時沒有生過病，順利通過懷孕期。

其次，懷孕頭三個月要臥床休息，不能過於勞累，好好養胎是正事兒，什麼做家務、長時間逛街啊儘量制止吧，等生完孩子有你忙的，你的身體和孩子的健康遠比這些重要。

最後就是要堅持鍛鍊。懷孕後期也很關鍵，後面一個半月，你要保持每天走上3里路，早上起來早點去轉吧，跟寶寶一起呼吸新鮮空氣，晚上吃完飯讓老公陪著，就當是散步了，不要偷懶，這對順利生產很有幫助的。

HY孕育知識

其實順產是很多孕媽媽的願望，順便對孕媽跟寶寶都好。下面來聊聊我的經驗。孕媽媽如何更容易順產？

本人覺得25-30歲的孕婦更容易通過順產生寶寶。因為順產的時候需要陰道有很大的張力，在這個年齡段生育的孕婦是十分符合順產的。而且這個年齡段生下孩子後，更有利於身體的恢愎。 我23歲生我兒子，恢復棒棒噠。

多運動也有利於順產。適當的運動可以調整孕婦的情緒。我記得我那時家裡住六樓，從來不坐電梯；天天爬樓梯，生的時候很快就生下來了，醫生都誇，這麼快就生了。得益天天堅持的做些運動，它可以縮短產程，降低難產幾率，產程也會比較順利。

重要的是孕媽媽要對順產有足夠的信心，一方面，孕媽媽不要輕信人家說順便很痛，要想想；痛一下好過你挨一刀。順產對寶寶是最好的。順便恢復比剖腹產快得多。所以，孕媽媽沒有特殊情況一定要堅持順產。加油↖(^ω^)↗加油。

66沙拉姐

老大那會前期中期都挺好的，34周突然血壓高，尿蛋白2+，臍帶繞頸兩週，醫生下了醫囑子癇前期，必須住院剖出來放保溫箱裡。我都嚇哭了，不知道啥原因。

醫生就催著我住院，我一邊哭一邊給一個親戚打電話，親戚是泌尿科的。他說先不要急著住院，可以等三天再測一次看看。最後醫生讓我簽了免責書才讓我走。

三天後複查，尿蛋白沒了，血壓還有高。讓少鹽注意點，有問題馬上剖。好容易熬了些日子，最後幾周血壓降下來，臍帶繞頸也繞開了。

預產期當晚破水，夜裡去醫院叫醒彩超醫生，那醫生惺忪的眼沒看到我兒子枕後位，就說孩子不大最多6斤，指標都合適順吧。

掛上催產素，鬼哭狼嚎了一天一夜，開全了骨縫，又告知是枕後位，我疼的死去活來，兩個接生醫生在嗑瓜子聊天。好在主治醫生不錯，我媽找她幫忙進去看看，她把手伸進去轉呀轉呀，就是轉不過來。最後剖了，7.9斤的大胖兒子。

二胎，還沒生。現在是6點30了，定了8點的手術。還有一個多小時，那就說說這胎吧。

這胎寶寶到來是個意外的驚喜。本來沒打算要的，有個好朋友她在備孕，天天和我討論懷孕的事，我就想要不我也試試吧，兩人正好一起探討一下。啥也沒準備，備孕第一個月就有了，月經前5天測出來的（我對象天天說小寶有福，給他託夢我懷孕了，他讓我測測看，沒想到還真有了。反應挺早，聞到汽油味噁心，有抽菸的就吐了。）

孕期一切檢查都很好，唯有血壓偏高。我的醫生是個退休返聘的醫生，她告訴我吃潤康可以控制血壓。因為第一胎有過血壓高，這胎血壓肯定也會高。每次檢查血壓都是重中之重，戰戰兢兢到了39周。血壓一直控制的挺好，最後三週，臍帶繞頸也繞開了，血壓降到120/75左右了，很感謝我的主治醫生。

昨天夜裡肚子隱隱的疼，宮頸口降了70%大夫跑過來好幾次，怕我宮縮引起子宮破裂，因為一胎開全了骨縫，護士也是過一會就跑過來問問肚子疼不疼。不讓動.不讓下床.不讓翻身，到後來睡著了就沒感覺了。😂😂

好了，不多說了。希望有些東西能幫到你，我也要準備一下，8點的手術了。請神靈保佑我們母子平安健康！保佑所有媽媽都得償所願，平安生下可愛的寶寶！🙏🙏🙏🙏🙏

鈴鐺天宇

一般來說，以下幾種情況的孕媽媽更容易順產：

1、生育的時間比較好。女性在24-28歲時，往往是最佳的生育時間。因為在這個階段，不管是女性的產道還是骨盆都有足夠的張力，在產後也更容易回覆。

2、有足夠的產力。如果孕媽媽想要更容易順產，就要有足夠的產力，因為在生產時，胎寶寶會進入產道，此時，需要準媽媽的產力進行助推，才能讓胎寶寶順利地通過產道。

如果準媽媽的產力比較弱，則會導致胎寶寶在產道中停留的時間過長，易造成窒息的情況。所以，準媽媽在孕期要多走動或是食用一些有營養的東西，以增加自己的產力。

3、胎寶寶胎位正常且體重比較標準。一般來說，胎寶寶的胎位會決定準媽媽是順產還是剖腹產。想要順產，就要準媽媽在孕期做好產檢。

另外，新生寶寶的標準體重大概是2.5公斤—4公斤左右。如果在這個範圍內，孕媽媽我那個我那個比較容易順產。

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