我家宝宝很喜欢吃的粗粮主食都在这里了,喜欢的就收藏吧!

紫薯开花馒头

我家宝宝很喜欢吃的粗粮主食都在这里了,喜欢的就收藏吧!

原料:面粉300g,紫薯2个,牛奶130g,白糖70g,奶粉10g,酵母4g

做法:1、 红薯去皮洗净, 切块上锅蒸熟。

2、蒸好的紫薯用勺子压成泥。

3、将面粉,牛奶,白糖,奶粉和酵母混合均匀,揉成光滑的面团,在温暖处发酵至2倍大。

4、取三分之一的白面团加紫薯泥揉成紫薯面团。

5、将剩下的白面团分成小剂子, 紫薯面团也分成小剂子。

6、 取一白面团擀成圆形,放入揉圆的紫薯面团,包好收口,用刀子在其表面划十字。

7、 将做好的馒头放入蒸锅,醒20分钟。大火蒸15分钟,关火后焖3分钟即可。

玫瑰花卷

我家宝宝很喜欢吃的粗粮主食都在这里了,喜欢的就收藏吧!

原料:面粉500克 小苏打10克

做法:1、面发好后加入小苏打揉匀,揪成比包饺子的剂子稍大点的面团,擀成薄饼。五个一摞,下面可以抹上油。中间用筷子压一下。

2、从最下面的一个往上卷。

3、从最下面的一个往上卷。

4、整理一下就成了漂亮的玫瑰花。

5、大火烧开水后上锅蒸十五分钟。

水馒头

我家宝宝很喜欢吃的粗粮主食都在这里了,喜欢的就收藏吧!

调味料:葛粉3大匙、水2杯、片栗粉(即马铃薯淀粉)3大匙、面粉1大匙、黑糖浆4大匙、砂糖2大匙

做法:1.将4大匙黑糖和2大匙砂糖拌匀,入锅炒至糖焦融后,倒入2大匙水拌匀,即成黑糖浆备用。

2.锅中先放入葛粉,加水拌匀后再倒入片栗粉和面粉,搅拌至溶解后以小火加热,边煮边搅拌至糊状且呈透明后,倒入模型中,再以汤匙沾水将表面抹平。

3.冷却后脱模扣出,最后淋上黑糖浆即可。

椰蓉奶香花卷

我家宝宝很喜欢吃的粗粮主食都在这里了,喜欢的就收藏吧!

用料:普通面粉适量、酵母适量、白砂糖适量、黄油少许、椰蓉适量、牛奶适量、鸡蛋黄2个

做法:1、准备材料:普通面粉、酵母粉、白砂糖、 鸡蛋、 黄油、 椰蓉、牛奶。

2、面粉里加入酵母粉和白砂糖。

3、酵母粉、白砂糖和面粉搅拌均匀后慢慢倒入牛奶,用筷子搅拌成无干面粉絮状。

4、然后和成光滑的面团,用保鲜膜封口放到温暖处等待发酵。(夏季2小时左右)

5、黄油隔水融化,加入椰蓉、白砂糖和鸡蛋黄,搅拌均匀备用。

6、面布撒少许干面粉,取出发酵好的面团,再次把面团揉光滑进行排气。

7、用擀面杖把面团擀成长方形面片,涂抹上拌好的椰蓉馅料。

8、两边对折,再对折,切均匀大小等份。

9、取两个切好的小面剂稍压扁,用筷子从中间压出折痕,将两端朝下捻住即可。

10、笼屉上刷少于油,依次放入花卷(每个距离不要挨的太紧,以免蒸熟后胀大相互粘连)静置醒发10分钟左右,开火待水烧开蒸制10分钟左右关火,3分钟后揭开锅盖即可。

枸杞玉米发糕

我家宝宝很喜欢吃的粗粮主食都在这里了,喜欢的就收藏吧!

主料:小麦面粉100克、玉米粉100克

辅料:泡打粉1.5克、酵母(干)3克

调料:白糖35克、枸杞子少许、水130克

做法:1、准备材料

2、3g酵母溶于130g温水中(水温不得高于40度),静置几分钟

3、将除酵母外的所有材料混合

4、倒入酵母水,拌匀揉合成面团

5、把揉好的面团放入垫了纱布的蒸笼里。把枸杞用水冲洗下,放热水里浸泡一分钟后捞出备用

6、面团放在温暖处发酵至原来体积的两倍大后,枸杞撒在面团表面。冷水上锅,大火蒸30分钟左右即可,蒸好不要马上开盖,闷几分钟后再开盖

双色发糕

我家宝宝很喜欢吃的粗粮主食都在这里了,喜欢的就收藏吧!

主料:南瓜56g、紫薯50g、面粉100g×2、牛奶90g×2、酵母2.5g×2、细砂糖20g×2

配料:红枣适量

做法:1、南瓜和紫薯切小丁放入蒸锅蒸熟

2、南瓜丁加90g牛奶放入料理机里打成糊

3、打好的紫薯糊内加入2.5g酵母和20g细砂糖搅拌均匀

4、加入100g面粉,搅拌均匀

5、把两种颜色的面糊交替着倒入模具内

6、用刮刀沾些水将表面刮平整

7、发酵至两倍大,表面装饰些红枣,冷水上锅,大火烧开后再接着蒸35分钟,关火后焖上5分钟再开盖,待凉些用刀在模具边缘轻轻刮上一圈脱模取出。

奶香黑芝麻发糕

我家宝宝很喜欢吃的粗粮主食都在这里了,喜欢的就收藏吧!

用料:牛奶250克 面粉250克 酵母粉4克 黑芝麻粉50克 白砂糖50克 葡萄干一把 枸杞一把 红枣几颗

做法:1、把白砂糖倒入牛奶加热至融化,再把牛奶冷却至微微温热,倒入酵母粉,搅拌均匀。

2、倒入黑芝麻粉,搅拌均匀。

3、把面粉筛入黑芝麻牛奶液中,用筷子搅拌均匀

4、容器中垫好剪裁好的烘焙纸,把面糊倒入容器中,放到温暖的地方发酵。

5、把枸杞洗净泡软,红枣洗净,切成合适的大小,葡萄干备用。

6、等面糊发酵至两倍大后,把红枣、枸杞和葡萄干码在面糊表面。

7、冷水入锅,水烧开后,蒸30分钟,然后焖五分钟即可。

奶黄馒头

我家宝宝很喜欢吃的粗粮主食都在这里了,喜欢的就收藏吧!

用料:面粉500克 酵母适量 奶黄陷适量

做法:1、酵母用温水融化,和好面团醒发40分钟。

2、面团发好后,分成小面剂子。

3、取一个面剂子按扁,包入奶黄馅,收好口,收口向下团好。

4、都依次做完,上蒸锅,开锅后蒸20分钟即可。

可可发糕

我家宝宝很喜欢吃的粗粮主食都在这里了,喜欢的就收藏吧!

用料:面粉280克 白糖25克 酵母3克 可可粉10克 水约150克 红枣、葡萄干、蔓越莓适量

做法:1、把面粉,酵母,糖,可可粉放入容器,缓慢加入水搅拌成无干粉

2、稍微揉成面团即可

3、放入八寸蛋糕模按压平整,盖上保鲜膜放温暖处发酵至2.5倍大

4、葡萄干,红枣,蔓越莓提前洗净泡软

5、把干果随意点缀上,入蒸锅大火蒸30分钟后焖3分钟即可。

大米发糕

我家宝宝很喜欢吃的粗粮主食都在这里了,喜欢的就收藏吧!

用料:大米粉适量、面粉适量、泡打粉适量、酵母适量、温水适量、白糖适量

做法:1. 将大米粉与面粉以1:1的比例与泡打粉以及白糖混合,放入面包机中

2. 将酵母溶于温水中,倒入1中 ,和成面团。

3. 取出面团整理成形。

4. 取一盆底部抹油,放入面团,再将其一同放入烤箱中,启动发酵档。

5. 发酵至2倍大。

6. 开水上锅,大火蒸30分钟。

7. 蒸好后,立即取出,倒扣脱模。


分享到:


相關文章: