处女座家的早餐必须力求完美，要不然强迫症会犯，营养健康还要味美，今天加了芝麻糖饼，最喜欢这个小饼子，又香又甜，开启你一天的好心情吧！
但凡好的早餐必须要营养全面，谷物，果蔬，瘦肉都要有，才能更好的补充一天所需的能量，想减肥的小伙伴注意了，一定吃好吃饱早餐才能更健康的减肥，不吃早饭会对身体造成极大的伤害，一日三餐这一餐最重要！
【芝麻糖饼早餐】
所需材料：包心菜，胡萝卜，葱蒜，卤牛肉适量，生抽，蚝油，油辣子，五香粉适量，燕麦片，牛奶，芝麻糖饼三个，水果适量。
详细步骤：1、准备材料，包心菜和胡萝卜，切成片备用。
2、炒锅放适量的油，放入葱蒜爆香，放入包心菜，胡萝卜，卤牛肉，中火不断翻炒。放入一勺生抽，一勺蚝油，一勺油辣子和半勺五香粉，不断翻炒使蔬菜都沾上酱汁。
3、两勺燕麦片加入热牛奶搅拌均匀，三分钟后就可以吃了。
4、放入三个芝麻红糖饼，这个小饼子是我周末做的，做了很多，放在冰箱里冷冻保存，随时吃的时候就可以几分钟做好，非常方便，在以后的文章里会详细介绍。
5、此时燕麦粥已经好了。
6、一切都搞定了，干果今天是葡萄干和无花果，水果做个简单的造型就可以了，吃饭吧，早餐吃的好，一天好心情！
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