男人作為家裡的頂樑柱，擁有一個健康的身體是至關重要的，無論是在工作中或者是生活中，現在的壓力都是比較大的，尤其是工作壓力，所以導致很多大部分男性朋友都出現了身體透支的情況，但生活中還會出現一些不良的生活習慣，就有可能會導致男性患上一些疾病，對於男性來說，前列腺這個詞一定不會感到陌生，如果是出現前列腺的話，就容易導致精子出現這樣的情況，還可能會影響受孕的幾率，那麼有沒有什麼方法對男人的精子進行一個檢測呢？
早上起床後，男人如果出現這四種情況，說明你的精子還算健康。
1、臉色正常
早上起床後的第一件事，大概就是照一下鏡子，看一下自己的臉色是否正常，那麼如果是臉色紅潤的話，說明身體是比較健康的，如果臉色比較蒼白髮黃，就說明你的健康存在一定的問題，那麼這些問題就會直接影響到男性的精子狀況。
2、精神好，充滿活力
有一個非常大的關鍵點，就是在清晨起來的時候，整個人都會覺得，覺得特別的精神有活力。全身感覺充滿了力氣，一點都沒有想要賴床的感覺，這種表現其實就是說明你的身體是非常健康的，也就說明了精子質量還是非常不錯的。
3、小便正常而且有力
早上起床的時候，第一件事大概就是先排便，不管是大便還是小便，都會給我們的身體起到一種排毒的方式，所以說剛剛起床可以看一下自己的小便是否正常，如果在上廁所的時候非常的有利，而且排便順利，說明你的前列腺是非常健康的，如果前列腺病，健康的話，也就說明了男性的精子是比較健康的。
4、尿液正常
一個人早上起床以後都會有晨尿的習慣，所以這個時候完全可以觀察一下自己的尿液的顏色是不是屬於正常的，一般正常的尿液是淡黃色的，而且比較透明，如果是正常的尿液，說明你的精子質量是非常年輕的，如果是尿液偏黃，甚至還會出現泡沫。這種泡沫要長很長時間才會散去，那就說明你的前列腺可能存在了一些問題，精子質量也不是特別好，相對來說對健康也會造成一些不利的影響
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