飯局前
吃一些維C和蔬果是一個道理，此外，適量飲用牛奶也可以防止酒醉。
油膩的菜以及高澱粉的食物也是不二選擇哦~
飯局中
喝酒的時候切記一直喝，可以適當的吃一些食物，還有一點值得注意，喝酒的時候不適合再過多飲用其他飲料。
飯局後
酒後不適可以通過蜂蜜水緩解頭痛，西紅柿汁緩解頭暈。
芹菜汁可以緩解腸胃的不適以及臉紅症狀。出現胸悶症狀也可以多食用香蕉。
看到這裡，細心的網友肯定能發現，水果真的是好東西，不僅平常需要多吃點，醉酒後的用處也特別多。
值得注意的事就是酒後嘔吐千萬要保證胃裡有東西，不然很有可能嘔出血來。
好啦，這一篇是不是超級實用呢，不要只顧著自己收藏，也分享給身邊飯局多的TA，一起保護好我們的身體吧~
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