痘痘是困扰每个人的问题，不仅仅是女性，还有男性我们一直忽视的男性。在这个颜值即正义的时代，最怕的就是青春没了，而烦人的痘痘却还在。最磨人的就是三天两头来一个，一个接一个，最抓狂的就是星罗棋布，满脸都是大大小小全是的红色脓包，简直“自带光环”，迅速成为全脸的焦点。
如果去见客户，满脸的痘痘肯定会影响第一印象，甚至可能影响整个生意，为了遮盖痘痘，涂厚厚的粉底、遮瑕，还会出更多的痘痘。长此以往，痘痘越来越严重。
为了治疗痘痘，试过无数种方法，吃排毒的食物、饮品，涂各种祛痘产品，护肤品一定要买清爽祛痘的，美容院是必须要去的。每次朋友一介绍说“哪个人用哪个东西超级管用，痘痘都没了”，就赶紧买来尝试。
下面，作为一个资深的“战痘人士”给大家推荐一些美容方法。
1、美容方法
1）一定要早睡.... 因为10-1点这个时间段，肝脏排毒，如果这个时间不进入正常睡眠，那么毒素就会积累在身体里面，最终从脸上或者其他部位表现出来！
2）晨起后喝250ML以上温开水，可以喝蜂蜜水，也可以喝淡盐水！一定要坚持每天喝哦！
3）睡前洗脸洗三遍，要非常彻底的清洗 (一定要用温水哦,热水绝对不能用)。
4）注意饮食。不能吃过麻过辣的食物(偶尔嘴馋可以吃点)，还有尽量少在外面吃快餐!
5）晚上睡觉尽量只拍点爽肤水让脸部保持干燥。
6）选择辟谷，因为辟谷是排除身体毒素的一种方法 (需要在专业人士指导下进行哦)。
2、为什么辟谷可以祛痘呢？
提到辟谷，大家都知道能减肥，辟谷还能祛痘？
首先我们来讲一下辟谷的原理，很多人担心不吃东西身体会出现不良的反应，会饥饿、会不舒服，其实这个不必担心。因为我们的身体本身就会存储很多的糖类、脂肪、油脂，在辟谷期间这些物质就会帮助我们提供热量。
另一方面，身体内还有一些弱化或者病变的蛋白质，比如说肿瘤、死肉、癌变细胞等等，身体可以借助自我燃烧，消溶长久堆积的这些废物和毒素。
辟谷7天使心血系统健壮 , 心脏、血功能增强 , 能把血液和氧气输送到人体最边远微循网 : 包括脸皮、头皮、全身皮肤、手指甲、脚趾甲等 ; 又把全身的废物通过静脉迅速回收过滤、消毒 , 大大减少了病毒储留时间 , 又使全身脏腑、皮肤、毛发、爪甲获得滋养。
并且，从之前辟谷班的学员处反馈，辟谷结束后，大概90%的学员痘痘情况都有改善。
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