懷孕後，這3種水果最好少吃，另外3種水果可以放心常吃
十月懷胎，一朝分娩。水果營養豐富，但是對於孕婦來說，吃水果有很多講究，不是所有的水果都可以隨便吃。特別是在懷孕的前三個月，胎兒情況不穩定，孕媽如果不知道忌嘴，那麼就容易對胎兒健康發育造成不好的影響。即使三個月以後，孕媽也要根據自身情況適量食用。
【案例分析】
閨蜜芸芸懷孕三個多月了，最近發生了一件讓芸芸讓很害羞的事情。這些天裡，芸芸的肚子比同孕期的孕婦大了一圈，而婆婆作為過來人一口咬定芸芸懷了雙胞胎，於是一家人喜出望外。但是就在前兩天芸芸去醫院做B超檢查，醫生的一番話卻讓芸芸恨不得鑽地洞。原來芸芸是上火便秘導致的肚子變大，並沒有懷上雙胞胎。原因都是“榴蓮”惹的禍。
榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘，對於本來就容易出現便秘的孕婦來說，會加重其負擔，特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦就不宜食用榴蓮。而懷孕後的芸芸口味變“重”，特別喜歡吃榴蓮，再加上沒有剋制，於是才有了這般鬧劇。
【這3種水果孕期要少吃】
1、榴蓮
榴蓮的營養價值不可否認，但是榴蓮所含的熱量及糖分較高，每500克就含有500千卡的熱量，如果孕媽經常把榴蓮當補品，就會容易導致血糖升高，導致寶寶體重增加，增加日後巨大兒的概率。
愛媽建議：孕媽一次食用不要超過兩瓣。切記不要與黃瓜、牛奶、動物肝臟、藥物、豆漿、雞蛋、蘿蔔等食物一起服用，以避免引起不良反應。
2、山楂
山楂口味酸甜，可以促進腸胃消化，起到開胃的作用，但是孕媽們記住不要飲食過量，否則易引起宮縮，嚴重時會導致早產、流產等後果。
3、荔枝
荔枝屬於熱性水果，而孕媽的體質一般都是偏熱。如果吃了過多的荔枝的話，很容易產生便秘、口舌生瘡等上火的症狀。如果孕婦有先兆性流產的話，這類水果最好不要碰，以避免引起不良症狀。
【這3種說過孕媽可以放心常吃】
1、獼猴桃
大家都知道，獼猴桃中富含豐富的維生素C，它可以有效的預防色素沉著。而且很多孕媽都備受妊娠紋的困擾，多吃獼猴桃也可以預防妊娠紋的。
2、蘋果
一天一蘋果，醫生遠離我。蘋果所含的營養是相當全面的。蘋果有降壓、抗癌、養護血管的作用。需要注意的是，吃蘋果的最佳時間點是飯後兩個小時，其他時間點則不太利於消化，吃完一個蘋果十五分鐘左右最好，慢吃可以將口腔中的細菌殺死。
3、葡萄
葡萄皮薄多汁，酸甜味美，有“水晶明珠”的美稱。葡萄裡面含有的花青素，對寶寶的眼睛發育特別好，孕媽食用葡萄後，不但可以補充維生素，還可以促進寶寶的眼睛發育，將來生下的小寶寶眼睛又圓又大。而且值得一提的是，葡萄裡面雖然含有一定的糖分，但是不會增加體內負擔，因此孕媽可以放心食用。
懷孕後，這3種水果最好少吃，另外3種水果可以放心常吃
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