饮食中的黄金搭配

鱼+豆腐=增鲜补钙;

猪肝+菠菜=防治贫血;

羊肉+生姜=补虚佳品;

鸡肉+栗子=补血养身;

鸭肉+山药=补阴养肺;

瘦肉+大蒜=促进血液循环;

鸡蛋+百合=滋阴润燥;

芝麻+海带=美容;

豆腐+萝卜=利消化;

葡萄酒+花生=有益心脏。

饮食中的黄金搭配


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