俗話說“十人九胃”，其實很多胃病都是吃出來的，只要飲食上注意“忌口”，很多胃病就能減輕，甚至不藥而癒。下面列舉的這些食物胃病患者都應注意：
1.生冷瓜果、飲料等。飲料大多含碳酸，碳酸能產氣，會加重胃腸脹氣。喝碳酸飲料大多會造成胃腸大量產氣，頻頻噯氣，這在中醫看來本來是一種病態，但反而被廣告上崇尚為美，誤導消費者。冰鎮之後的飲料或啤酒不但產氣，而且寒涼，夏天喝冰鎮啤酒再吃西瓜，十之八九都會腹瀉，應該慎重。
2.甜食：比如各種糕點。甜食具有產酸的作用，進食甜食會使胃酸增加，加重燒心、反酸等症狀。其他產酸食物還有地瓜、土豆及糖醋食品等，都應少吃或不吃。
3.刺激性強的食物：如辣椒、胡椒、芥末、咖喱粉、咖啡、濃茶、烈酒等。這類食物也容易刺激胃黏膜，對潰瘍癒合不利。易產氣食物會加重脹氣，如生蔥、生蒜、生蘿蔔、蒜苗、洋蔥等；堅硬的食物不易消化，如臘肉、火腿、香腸、蚌肉等。
胃不好多吃什麼？
1，丁香茶
丁香茶被成為花草藥界的“健胃劑”，這名號得益於它出眾的養胃功能。丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等，可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力。
2，黑桑葚
胃不好的人，每天幾粒黑桑葚，將幽門螺旋桿菌“扼殺”在搖籃裡，再也不反覆了。
桑葚幹含有非常豐富的花青素，花青素是非常強效的抑菌劑，它的主要作用是防止細菌黏附在胃壁，抑制幽門螺桿菌生長。花青素本身具有抗炎症和調節免疫功能的作用，不會引起細菌耐藥性，更健康更安全。對於胃炎、胃潰瘍形成的陳舊性病灶，有癒合平復的神奇作用。
同時，因為桑葚中含有鞣酸、脂肪酸和蘋果酸等營養物質，可以分解身體內脂肪、澱粉和蛋白質，促進腸胃的消化和吸收，從根本上遠離胃病！
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平時胃痛的時候，可以吃幾顆桑葚幹，能緩解疼痛感，長期食用會明顯感覺到胃好了！新疆桑葚幹能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老，入腸能刺激胃粘膜，促進腸液分泌，可以直接生吃也可以泡水喝，提高身體素質。
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