我上一篇文章寫了中國歷史上十個有代表性的太上皇，這一篇就說說為什麼太上皇大多出現在唐朝和宋朝。
唐朝的第一個太上皇就是開國皇帝唐高祖李淵，這就為唐朝接二連三出現太上皇開了個頭。大家都知道，李淵當太上皇實非他本意，完全是被形勢所迫，而不得不屈辱的做了太上皇，是中國歷史上絕無僅有的大一統王朝開國皇帝做太上皇的孤例。正因為連唐朝開山鼻祖都可以做太上皇，後面的皇帝不管是自願還是被迫，做起太上皇來那是沒有一點心理負擔。
唐睿宗李旦由於自幼生活在強勢老媽武則天的陰影下，曾經的皇位說廢黜就失去了，而且自己還要為生存擔驚受怕，過著朝不保夕的日子。好不容易等到哥哥唐中宗李顯復位，剛鬆了一口氣，卻又耳聞目睹哥哥李顯被韋后為了皇位殘忍毒死。在當時混亂的情況下，李旦為了大唐江山社稷，只能勉為其難的再次做了皇帝。等到塵埃落定局勢平穩，李旦一天都不想再當皇帝了，於是他馬上傳位給太子李隆基，自己心高采烈的去做太上皇了。
唐玄宗李隆基從內心是不願意當太上皇的，但由於他晚年昏聵，重用奸臣，一手釀成了安史之亂。事情發生後，李隆基不是想方設法去平叛，而是驚慌失措的拋棄了京城，想去四川避禍。太子李亨很有擔當，他在眾將擁戴下決定募集大軍武力平叛。為了師出有名，凝聚軍心民心，李亨理所當然的在靈武就位，當了皇帝，並遙拜李隆基為太上皇。李隆基面對此情此景，也只能無可奈何的接受這個事實，一臉鬱悶的做了唐朝又一位太上皇。
唐朝還有一位太上皇，那是晚唐時期的唐僖宗李儇。由於李儇不到十二歲就當了皇帝，因此朝政大權都控制在宦官田令孜等人手中。再加上經過黃巢農民大起義，大唐王朝早已支離破碎，各地蕃鎮自行其事，李儇名為皇帝，實為傀儡。就這樣有的蕃鎮還嫌李儇礙事，乾脆重立了一個皇帝，逼迫李儇當了太上皇。
唐朝不算武則天這個太上皇，一共有四人先後當過太上皇，是有太上皇最多的一個朝代。
宋朝第一個太上皇是宋徽宗趙佶。趙佶在內有農民起義，外有金兵壓境的內憂外患下，束手無策。為了推卸責任，不管不顧要太子趙桓接位，自已去做太上皇。太子趙桓也知道國家已危如累卵，死活不肯繼位。國家不可一日無主，眾大臣見趙佶鐵了心要當太上皇，就極力勸說趙桓，趙桓見實在推脫不掉，也只好半推半就的當了皇帝。
誰承想趙佶當了太上皇后覺得手中沒有實權又後悔了，想要趙桓讓出權力。權力真是一個腐蝕人心的毒藥，本來不想當皇帝的趙桓，嚐到了權力的滋味，是再也不肯放棄了。大宋王朝由於平空多了另一個權力中心，造成政出多門，地方官吏無所適從。面對呼嘯而來殺氣騰騰的金國大軍，趙佶和趙桓父子倆人不是想著如何組織軍民抵抗，而是互相拆臺，最終釀成靖康之恥，雙雙都做了金兵的階下囚，才結束了這一場爭權奪利的鬧劇。
北宋覆亡後，碩果僅存的康王趙構泥馬渡江建立了南宋。面對兵強馬壯實力雄厚的金兵，宋高宗趙構依靠岳飛、韓世忠等大將的奮力拼殺才穩住半壁江山。被金兵搜山檢海嚇破膽的趙構，本來就沒有雄心壯志收復舊山河，只想與金朝隔江相望，守住他的一畝三分地就心滿意足了。趙構就這樣小心翼翼的曲意逢迎金人，不知不覺就過了整整三十五年。心力交瘁的趙構再也不想繼續坐在皇帝這位置了，萌生退意的他就安排太子趙昚提前繼位，自己開開心心的去做太上皇了。
宋孝宗趙昚當了皇帝后，先是為屈死的岳飛平反，收穫了軍心，接著又積極準備北伐，贏得了民心，是整個南宋一朝最有作為的皇帝。趙昚雖然是趙構義子，但他極為孝順趙構，當趙構於八十高齡去世後，趙昚痛徹心扉，再也無心管理朝政。他也學趙構把皇位傳給太子趙惇，自己心有慼慼的做了太上皇。
宋光宗趙惇當了皇帝后，由於性格軟弱，體弱多病，朝政極為依賴皇后李鳳娘。在李皇后的蠱惑下，趙惇對太上皇趙昚是不聞不問，極不孝順，此舉激起了深受程朱理學薰陶的大臣們極大不滿。再加上趙惇整天疑神疑鬼，神精有點不太正常。大臣們一合計，乾脆立了太子趙擴為皇帝，尊趙惇為太上皇，可憐趙惇此時在皇宮寢室都還不知道自己已不是皇帝了。
宋朝也是先後有四人當了太上皇，除了宋光宗，其他三個太上皇都是主動遜位，當了太上皇。尤其是宋高宗、宋孝宗、宋光宗三朝，連續三朝皇帝都當了太上皇，這在整個中國歷史上都是絕無僅有的。
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