喂夜奶，對母乳哺乳的新媽媽來說是個挑戰，對於爸爸來說，寶寶夜奶喂不好的話，也不得安穩。一般來說，寶寶晚上差不多每隔2、3個小時就會醒來要吃奶，爸爸媽媽基本上不能睡一個舒適安穩的覺。
對於寶寶的夜奶需求，不僅僅是媽媽一個人的事情，爸爸應該也要承擔起相應的責任，哺乳寶寶不應該是媽媽一個人的責任，而是爸爸媽媽雙方共同的責任。媽媽在白天哺乳孩子的相對較長，那喂夜奶的時候，爸爸就承擔起更多的責任。
為什麼要喂夜奶？
對於剛剛出生的寶寶來說，吃夜奶是必須的。3個月以內的寶寶寶寶身體營養吸收有一定的好處。剛出生的寶寶的胃容量比較小，母乳又容易消化，寶寶在睡前吃一次奶的量不足以支撐寶寶睡到天亮所需要的能量，因此寶寶在夜間會醒來幾次繼續吃奶。
美國兒科學會（AAP）指出，對於出生前幾周的寶寶，應該每隔3-4小時就喂一次奶，因為剛出生的寶寶並不知道白天和黑夜的區別，而且他的胃容量很小，吃飽後所能提供的能量最多隻能維持3-4小時。因此新生兒時期的寶寶吃奶是不分晝夜的，為保證寶寶的生長髮育需求，爸爸媽媽需要滿足寶寶吃夜奶的需求。
母乳餵養的寶寶相比於餵食配方奶粉的寶寶來說食量少，但吃奶的次數會相對較多。對於餵母乳的寶寶要保證每24小時至少能吃8次奶，寶寶在夜裡醒過來的時候一般都是餓了，爸爸媽媽要及時給寶寶餵奶。
而喝配方奶的寶寶平均每次食量會達到60-90ml，未滿月的寶寶如果一次性睡覺超過4個小時沒有醒來的話，爸爸媽媽也需要把寶寶叫起來餵奶，不能因為貪圖舒適的睡眠而忽略寶寶的餵食需求。在寶寶到滿月時，寶寶的食量可以達到每頓至少120ml，已經大致形成了每4小時喝一次奶的規律，晚上也會自動醒過來要求喝奶。
寶寶睡眠受影響嗎
有些爸爸媽媽會擔心寶寶經常吃夜奶會導致晚上睡眠質量不好，進而影響身體與智力的發育，對日後的成長造成影響。但爸爸媽媽不必擔心這個問題，實際上，3個月以內的寶寶的夜間睡眠質量與日後智力水平和身體素質沒有必然聯繫。
有必要吃夜奶的寶寶還沒有形成規律的夜間睡眠習慣，甚至還分不清楚白天與黑夜的區別，一覺睡到天亮是不可能的事情；而此時媽媽在分娩後體內的激素水平及生理上的改變，都會使哺乳期的新媽媽不能睡得很沉，從而使得新媽媽在寶寶有什麼反應的時候，能夠立刻醒過來或者是把爸爸叫起來，滿足寶寶的需求。
夜奶這樣喂更輕鬆
給寶寶餵食夜奶的辛苦是白天餵奶不能比的，每一次喂夜奶都要從睡夢中掙扎起來，會使媽媽過度疲勞和緊張。不僅是因為睡眠時間的缺失，還在於媽媽睡眠規律的打破。所以無論是白天還是夜晚，媽媽一定要得到足夠的休息，才可以更好地哺育孩子。
哺育寶寶是爸爸媽媽兩個人的事情，白天媽媽餵奶就已經很辛苦了，到了晚上，為了保證媽媽可以得到充足的休息，喂夜奶的工作應當由白天帶孩子時間比較少精力比較充足的爸爸承當。這樣的話，媽媽只需要在白天給寶寶備好晚上需要餵食的奶量，就可以睡一個安穩覺，把喂夜奶的事情交給爸爸完成了。
寶寶頻繁夜醒並且哭鬧的時候，爸爸不要急著給寶寶餵食夜奶。要注意觀察寶寶的表現，判斷寶寶是不是餓了，如果是其他原來導致寶寶醒過來的話，就無須餵奶。新生兒寶寶的睡眠時間長，一天大概要睡上18-20小時。隨著寶寶腦神經的發育，睡眠時間會逐漸減少，從淺睡眠過渡到深睡眠的週期也相應延長。
因此，如果寶寶有半夜翻身、伸手蹬腳，時而哼哼唧唧等行為，大多是處在淺睡眠狀態而發出的無意義行為，這個時候儘量不要急著餵奶，可試試以下做法：
1、寶寶在淺睡眠狀態出現各種動作時，爸爸先不要有把寶寶叫醒，而是要安靜地觀察一會，看看寶寶能不能再次進入睡眠狀態。
2、如果寶寶醒來哭鬧，排除生病或是要換紙尿褲等原因後，爸爸可以輕輕地、有節奏地拍拍寶寶，安撫寶寶再次入睡。
3、寶寶飢餓要吃奶的時候，一般會徹底清醒哭鬧，頭不停扭動，嘴巴不停張開尋找乳頭。在媽媽親自喂完奶之後，爸爸可以協助給寶寶拍嗝。
為了讓媽媽更好的休息，爸爸可以在入睡休息前將媽媽儲存冷凍母乳放在冷藏進行解凍，寶寶快醒來前將用溫水將母乳加溫到合適的溫度給寶寶餵乳。
夜奶喂到什麼時候
從寶寶身體生長髮育的角度來考慮，要避免讓寶寶養成長期吃夜奶的習慣。但是給寶寶戒斷夜奶不能一刀切，對於新生寶寶來說，夜奶不能斷。在寶寶六個月的時候，就可以逐漸開始給寶寶戒斷夜奶了。
六個月大的寶寶已經可以開始添加輔食了，這個階段的輔食是半流質食物，比母乳或牛奶會耐飽，營養也更為豐富。這個階段的寶寶晚上不容易感覺到餓，這時候給寶寶戒斷夜奶不會影響寶寶的營養攝入，也不用擔心寶寶會在夜裡捱餓。
對於六個月的寶寶來說，母乳的餵食已經不能提供充足的營養以支撐寶寶身體的生長與發育了，這個階段的寶寶還保留有吃夜奶的習慣純粹是心理上的需求以及進食習慣的驅使，已經沒有了營養上的需求，這個時候，正是戒斷夜奶的好時期。除了看月齡決定給寶寶戒斷夜奶的時間，還可以根據寶寶以下的表現來判斷是否要開始戒斷夜奶：
1、寶寶睡眠規律已經形成，在夜間持續睡眠的時間延長；
2、每頓的奶量逐漸增加，且白天可以吃掉一天所需的大部分奶量；
3、開始添加輔食，輔食越來越多樣化。
怎麼戒斷夜奶？
在寶寶六個月大的時候就可以開始給寶寶戒斷夜奶了，而戒斷夜奶是一個循序漸進的過程，爸爸媽媽可以根據以下幾點來給寶寶戒斷夜奶。
1、從白天的規律餵養開始
爸爸媽媽們可以慢慢開始嘗試規律餵養，給寶寶建立起規律的飲食作息，並根據寶寶的反饋漸漸改變餵養頻率。做到規律的餵養，是做好了斷夜奶的第一步。
2、訓練寶寶睡小床
很多愛夜奶的寶寶都是和爸爸媽媽同床而眠，寶寶晚上一哭，媽媽或者爸爸就直接起來給寶寶喂夜奶。久而久之，寶寶就會形成在夜裡有求必應的滿足感，而不是真的生理上餓了想吃奶。要想斷夜奶，首先需要和寶寶分床睡。
3、睡眠能力的培養
寶寶夜裡不醒並不是真的“不醒”，而是指“在一個睡眠週期結束後能順利從半清醒在無幫助情況下順利轉入下一個睡眠週期”，也就是我們常說的，寶寶可以自己“接覺”。寶寶睡眠能力的培養要從多方面來進行，一方面白天規律小睡避免過度疲勞，白天睡得好了通常晚上也會睡得好。一方面夜間入睡不過分依賴奶睡，夜裡不要一醒就喂夜奶，要先嚐試用其他方式安撫看看能不能使寶寶再次入睡。
4、確定真的不餓
即使是在斷夜奶後一段時間，也有可能會偶爾醒來想吃奶，比如白天運動量太大，睡前吃得太少，生長髮育過快等情況。爸爸媽媽們可以酌情處理，不是一定不能再給寶寶吃夜奶。
5、不管夜裡寶寶怎麼哭，不再給寶寶餵食夜奶
前面幾點做到後，就可以開始實施斷夜奶了。給寶寶戒斷夜奶要採用循序漸進的原則，逐漸減少給寶寶餵食夜奶的次數，不能一蹴而就，一下子就能完全給寶寶戒斷夜奶。比如，爸爸媽媽在開始的時候可以將寶寶夜奶的次數從三次減到兩次，過了一段時間之後，再從兩次減到一次，給寶寶一個逐漸適應的過程。
如果在開始給寶寶戒斷夜奶一段時間後，寶寶在夜裡還是習慣性地醒過來要求吃奶，就可以讓爸爸起來給寶寶餵食溫開水，給寶寶造成一種夜奶不好吃的印象，或者是給予寶寶安撫，幫助寶寶再次入睡，不能一味地遷就寶寶的要求。
在戒斷夜奶的初期，寶寶可能會因為進食習慣的改變而哭鬧，爸爸媽媽既要給寶寶一個逐漸適應的過程也要堅持按原則去做，不能半途而廢。總而言之，戒斷夜奶是一個漸進的過程，爸爸媽媽一定要足夠的心理準備，不可以為了達成戒斷夜奶的目的而影響寶寶的進食健康。
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