太極拳是智慧，常聽人說：“有一種勇氣叫放棄，有一種力量叫柔和，有一種自尊叫包容，有一種智慧叫太極。
學太極是需要講緣分的，只有熱愛中國傳統文化的人，才會打出靈氣。
比如立身中正，但並不是昂首挺胸，而是要收腹含胸，表現出一種平和圓柔的效果，一種自然而然的狀態。
沉肩墜肘，是底氣十足，自然放鬆的表現。
屈膝更是形象表達了能屈能伸、穩紮穩打的風格，一招一式無不體現出中華文化的博大精深。那些信奉“時間就是金錢”的人，無法享受到太極拳夢幻般的神奇美妙。
太極拳是快樂拳，每當拳打得好時，其樂無窮，身體變得靈活了，走路也輕鬆了，做事也不緊不慢不覺得累了，說話也輕輕柔柔的，有了一種良好的精氣神。
太極拳的原理要求陰陽平和，有條件就在好山好水的地方練拳，充分汲取大自然精華，只有心中有浩然正氣，拳才中正大氣。
沒有條件的也不要緊，打太極拳既簡單也不簡單，需要的不是環境的不吵不鬧，而是內心的安安靜靜地讓身體與心靈和諧統一。這幾天在昆明的大小公園練拳，覺得在雲南這麼舒適的氣候環境裡打太極拳，真是物質財富換不來的幸福。
其實我們練的是太極，修的卻是心性。太極的一招一式看似緩慢，實則穩紮穩打，太極沒有雷厲風行的利落，只有行雲流水般的清閒，實則鋒芒不外現，內斂真功夫。那看似不經意的舒展，恰好不溫不火，從不彰顯強硬。
而這塵世間，你看見過合抱的樹被風拔地而起，你又何曾見過柔弱的草被風吹到筋骨折斷。所以堅強易摧，剛硬易折，溫和處世，柔語相勸，這以柔克剛的力度實則最強，這四兩撥千斤的力量實則最大。
疾風勁雨的招法就如青年的血氣方剛，招招制敵，卻未必如願，欲速則不達的挫折讓人沉穩靜慮，唯有練就太極的松沉勁道，輕易不被撼動。
太極練的不只是外在功夫，更是心性修煉。周身空無，無形無象，如此境界，若不修心，如何而來。不求一劍封喉，不求一招制敵，遠離刀光劍影的逐名逐利，不爭勝負得失天下第一，得此心境，才是太極初衷。
柔和未必是軟弱，沉默未必是畏懼，退去未必是膽怯。這太極人生的沉穩襟懷豈是一朝一夕練就？
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