它是天然的“祛溼王”，每天吃一點，排出體內溼毒，肚子也平了！很多人體內都有溼氣，特別是在南方生活的人，體內的溼氣更多，越來越多的人們被身體裡的溼氣所困擾，而且有的溼氣會對我們的身體帶來很大的危險，下面就讓我們一起來了解一下溼氣吧~
溼氣是什麼
中醫理論有內溼、外溼之分，外溼主要是由於地方氣候、屋內空氣不流通、衣物、床上用品潮溼、淋雨涉水未擦乾等形成，內溼則是脾虛的結果。脾胃虛弱，吃入的食物不能被很好運化，集聚在體內就形成了溼氣。溼常見於素體肥胖，長期熬夜，或貪食生冷，過食酒肉，損傷脾胃。有些人吃的不多體重也不重，但是看上去就像是很胖的樣子，其實就是溼氣太重了！
溼氣的危害
大便黏膩、便秘、口臭、舌苔很厚、發膩、刷牙噁心、頭髮愛出油、小肚子發酸等，都是因為人體內部溼氣太重。溼氣”是引發及惡化疾病的關鍵。因為環境和飲食習慣、生活習慣等因素，每個人體內都會有不同程度的溼氣。溼氣不除， 睡再久也睡不夠，而且會引發各種疾病。溼氣給女性帶來的傷害會更大，最易引發四大婦科疾病：月經病，帶下病，妊娠病，產後病；造成肌膚暗沉皮膚粗糙！
它是天然的“祛溼王”，每天吃一點，排出體內溼毒，肚子也平了！
玉米鬚的功效與作用是利尿消腫，清肝利膽，治腎炎水腫，在中藥裡，玉米鬚又稱“龍鬚”，搭配不同的材料煮水、泡水喝具有降三高、祛溼、消脂、排腸毒等功效，可以說是非常好的天然保健品。玉米鬚煮水飲用，可涼血、瀉熱、利水去溼，去除體內的溼熱之氣。
每天早晨把玉米鬚洗淨後放入水杯中，像泡茶一樣將玉米鬚衝好，蓋上蓋子泡著，以備飲用。一開始玉米鬚茶有點怪味兒，於是再衝泡時，往杯子里加三五朵小菊花，這樣，衝出的玉米鬚茶多了點菊花茶的清香味道。喝的時候儘量不要吃那個玉米鬚，喝水就可以了！
好啦~今天的分享就到這了！這個天然又實惠的祛溼方法你學會了嗎？趕緊動手做一做吧！溼氣嚴重又溼氣的人平時一定要加以注意，最後希望大家都可以健健康康的！喜歡我們的文章可以給小編點個贊，關注我們瘦10斤沒問題~
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