肥胖到底是吃的太少，還是吃的太多。另一個角度分析肥胖的原因。
大熱量
ZY的經驗建構了一個肥胖的新邏輯：“當身體的血氣能量不夠，沒有足夠的
能量將身體內部的垃圾排出體外，這些排不出去的垃圾堆積在身體內部組織的間隙，隨著
堆積垃級的逐漸增加，人就慢慢地胖起來。”
從這個新的邏輯來看，肥胖並不是能量過剩，身體將過多的能量儲存下來；反而是能
量不夠，使身體沒有足夠的能量將垃圾排出體外。從能量觀點來看，兩者完全相反，前者
是能量過剩，後者是能量不足。這樣的邏輯和傳統的認知幾乎背道而馳，但是卻能對各種
肥胖的現象做出更合理的解釋。
少熱量
例如，許多胖人的食量並不大，還是不斷的發胖；經常聽到胖人抱怨，連喝水都會
胖，有時這並非形容詞，而是真實的情況。許多體型瘦的人，卻吃再多食物也不會發
胖。這兩種人的胖瘦和他們的食量並沒有直接的關係，吃得少的人發胖，吃得多的人
反而不發胖。在這兩種人之間，吃的多少和胖瘦並沒有直接關係，用能量儲存的理論
不能解釋這兩者的差異。但是用沒有能量排除垃圾的理論，就很容易解釋這兩者的
差異。
胖人發胖的原因，是身體沒有足夠的能量將垃圾排出，那些排不出去的垃圾造成了肥
胖。由於兩個人擁有的能量差異，造成了不同的結果。實際的情形，通常年齡相仿的兩個
人的體力往往比胖人好，胖人總是坐著不動，而瘦人總是動個不停
喜歡我的文章，可以關注我。歡迎大家積極與我互動，我會一一回復大家。
分享到:
閱讀更多 弓長張健身教練 的文章
