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不得不說從懷孕到生真是一個一路打怪升級的過程😂從NT 到唐篩到四維 一路心驚膽戰的過來，唯恐那項不合格，還好 很正常！孕期的運動諮詢過孕婦瑜伽奈何我們這兒沒有很專業的教練怕出什麼問題就沒練，後來從四個月開始，每天堅持一萬步，不管颳風雨天下雪都沒有停止過，雨天雪天就在地下停車場散步，在這裡表揚一下我老公，從四個月開始陪散步一直到生😂，應該給他頒個獎，到孕後期水腫的特別厲害，孕前穿37的鞋子，到孕後腳腫到要穿39或40的鞋子，孕後期由於體重增加肚子也太大，壓迫著右腿的不知道哪一根神經右腳疼的不敢走路，就這樣還是每天硬拖著一條腿出去散步，孕期支撐我出去散的原因跟理由很簡單就是無論如何我都要順生，因為疤痕性皮膚不想刨腹產 不想留疤，而且我也不想太痛苦希望產程快一點，事實證明我的努力沒有白費，不枉我這麼執著，可是小寶貝好像不著急40周6天才出生，把我著急的後來的三天，差不多每天都走快2萬步，到了晚上十一點剛睡著，肚子有點痛沒在意，結果忍了有半個小時，發現很有規律，心想應該沒那麼快再睡會，又一個小時過去了，陣痛越來越緊，5分鐘一次，我說我應該是要生了去醫院吧，到醫院3點半，記得很清楚，護士站只有一個護士，沒有醫生 竟然沒有醫生！！！很絕望 也覺得很搞笑竟然沒有醫生，她說沒有醫生等會我幫你檢查一下，你先在走廊裡散散步，當時心裡一萬隻草尼瑪經過，老子要生孩子了，不能上點心嗎，安排個病房之類的，竟然讓我去走一走，忍著問醫生去哪兒了，護士說有兩個值班醫生上手術了，要三個小時以後下手術，過了一會護士給檢查就開了兩指，我一直要求要打無痛，護士說開三指才可以用，再等等吧，那時候凌晨6點，於是又忍著陣痛繼續散步轉悠，因為陣痛來的時候，坐也不行 走也不行，婆婆說你第一胎沒有那麼快，讓護士安排了個病房先去休息，陣痛來的時候不能躺也不能坐，婆婆跟老公躺在床上休息，婆婆竟然睡著還打呼嚕！！！也是沒誰了🙈我一個人在屋子裡走來走去，陣痛全程沒有哼唧一聲，因為大喊大叫也沒用，別人也替不了你，中間有見紅跟想拉便便的感覺，早上8點親媽看我實在太痛苦就讓醫生檢查，結果醫生手伸進去之後就說宮口已經開拳了（意思是已經開了十指了）趕緊推輪椅下去產房生，😅本來想用無痛也沒用成，就這樣我被慌忙的送到了產房，進產房1個小時小月亮就出來了，她出來的一瞬間就覺得一坨千年巨便終於拉出來了，產程從陣痛到宮口開完產程8個小時。月子裡為了寶寶有母乳吃的，湯湯水水的盡然又長了10斤，出了滿月還有160斤，有了寶寶以後才我要重視身材的菲～復，因為是頭胎沒有任何經驗，所以一直有大肚子，還像五六個月的樣子！體重也是一點都減不下來！有了寶寶心想無論如何生完寶寶也要想辦法廋下來，看書裡面有講到產後修復，明星們都是生完寶寶及時受肚子才對體型保持那麼好！所以在我心裡種下了深深的印象。生完寶寶我一定要收~肚子！減肥很辛苦的，每次都忍不住偷吃零食，我老公看見了，就會說你不是減肥嗎？
還吃，吃的跟豬🐷一樣，你以後肯定就這麼胖了，瘦不下去。出門要是看見比我瘦的女孩，就說我胖的跟大媽一樣，每次聽到這樣的話，失落憤怒心情只有當了媽媽的人能體會！ 每天最怕早上起床面對一櫃子的衣服卻無論如何都穿不上，只能過過眼福。這讓我的自尊心極度受挫，立志要減肥受到90斤。身邊的朋友都嘲笑我，產後無論多累都堅持純母乳餵養，，從孕期開始我就每天都會看社區，無意間看到大家都在談產後一定要穿燃脂瘦身依，我一直在想如果等自然恢復估計是不可能的吧，心裡那時候一直抱著僥倖的心態要不要買一套，沒用也算了，不試的話怎麼知道，於是我加了圈裡一寶媽在她那入了兩套，剛開始的那個月每天堅持起床開始穿，穿到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個月下來居然真的少了16斤，那天我特別開心居然失眠了，看到效果後，後來一直穿了差不多兩個月，我每天除了洗澡睡覺都穿著，終於到第三個月的時候，我的體重下降了46斤，我異常的興奮開心，雖然離目標體重還差一點，但是我相信每天堅持穿下去，坑爹會美美的瘦下去!想想還好我試了一下，不然不知道要什麼時候才能瘦下來，現在婆婆老公也說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，哈哈心裡別提多開心了。好東西要一起分享，需要的留下腳印，我會留言在評，論區。朗雜合途
坐月子期間，正是調養身體的最佳時機，千萬不要減肥，這是對自己身體的不負責任！
雖然愛美之心，人皆有之，但是愛美的前提是保證身體健康。之所以要坐月子，是因為生孩子會消耗媽媽大量的氣血，如果在此刻進行減肥瘦身，無異於是在玩火。即使是你瘦成了一道閃電，但是身體卻被拖垮，你又如何去照顧孩子，當一個好媽媽呢？該吃就吃，該睡就睡，健康永遠要放在美麗前面，才是明智之舉。
坐月子，是為了修復身體
我是剖腹產，麻醉過後，傷口的那種撕裂的痛，現在想起來都還是覺得不寒而慄。所以，坐月子期間是格外地小心，也特別注意休息和保養。就怕落下什麼病根，成為折磨自己的根源。畢竟，月子病不是那麼好醫治的。千萬不要相信什麼“月子病月子治”這種話，否則吃苦受罪的只有你自己。既然如此，減肥這件事就根本不該在月子期間去實施。
為什麼有些媽媽坐月子會瘦？
我坐月子期間是真的胖了，因為胃口好，孩子的爸爸伺候的月子，也不存在婆媳矛盾和育兒分歧。但是，也有一些媽媽坐月子確實是會瘦。請相信，她們不是刻意去減肥的，而是因為兩個原因：
1.沒有胃口，進食太少
坐月子雖然都是吃有營養的食物，以燉湯為主，但是月子餐並不美味。尤其是像我這種無辣不歡的人，可以說是硬著頭皮吃下去的。沒辦法，孩子要吃奶，自己又是剖腹產，必須要一點點地修復。可是有些媽媽確實胃口太差，每頓都根本吃不了幾口就放下碗筷了，如此一來，不瘦才怪。
2.帶孩子太過操勞
不管你是進行母乳餵養，還是給孩子餵奶粉，必須要認清一個現實：坐月子其實是痛並快樂著。痛苦的是在飲食方面有所禁忌，生冷硬都不能吃，就算是吃水果，也需要加熱，不僅如此，你還要照顧孩子；快樂的是，看著孩子一天一天長大，你會有幸福感，同時責任感也在逐漸加深。如果孩子是傳說中的天使寶寶，那恭喜你，不至於焦頭爛額；假如孩子經常哭鬧，而且身體還不太好，那就真的很惱火了。吃不好，睡不好，還要操心孩子，怎麼可能不瘦呢？
綜上所述，坐月子減肥是根本不現實的事，想要做氣質辣媽，智商也必須要在線。不要聽信謠言，不管是誰告訴你什麼方法，坐月子減了多少斤，都不要相信，並且要遠離這種人。祝安好！
