琴親27
我家小糖果2.15出生，2.14日的時候中午12點多感覺肚子漲漲的，於是就跟她外婆去醫院檢查是不是要生了。。結果碰到一個無良醫生。做胎監檢查說我沒有宮縮讓我回去等著。👿👿👿明明自己感覺有很規律的宮縮，但是因為第一胎自己也不懂，就相信醫生的回來等著。
結果下午3點開始有很規律的宮縮大概6到7分鐘一次。但是我還是很淡定的等著吃了晚飯。特意吃了小龍蝦。 其實已經痛的蠻明顯了，我還是堅決吃了在去。 大概8點半左右到醫院。因為小糖果爸爸沒回來，就我跟我媽媽導致手忙腳亂的。至於公婆壓根沒來，正所謂婆婆不是媽從懷孕到生到現在徹底明白這句話了。 於是做了b 超心電圖。9點半破水，嘩啦啦的流。痛的無法言喻。堅決打無痛。無痛還是有效果的。醫生檢查已經開了3指。就進待產室等著。大概12點左右醫生說已經開了8指。說等下可以生了。過來幾分鐘就說開了10指了。真的是想拉大便的感覺😂😂😂😂
於是進產房，助產士讓我用力，說就是用力拉大便的感覺。第一次用力寶寶沒出來，於是助產士就拍了照片給我看，說可以看到寶寶的頭了，估計是母愛的力氣，於是在一次用力。真的是全身都在用力，總於健健康康的生下小糖果。連護士都驚訝說我生的太快了。 😄😄😉😉真的謝謝我家小糖果這麼快不讓媽媽受罪😄😄😄 所以建議做媽媽在後期一定的多運動，多爬樓梯，我在38周後基本每天早晚散步1個多小時。每天爬8樓爬4次。。。在者就是每天一杯蜂蜜水和茉莉花茶。對開宮口還是有幫助的😃😃開始宮縮痛的時候也要多走走，對加快開宮口有幫助。
剛懷孕那會想知道男女，在網上買了些雜七雜八的試紙啥的，都不準，所以新手孕媽不要太相信那些，生出來是什麼才是最真的。整個孕期放鬆心態，寶寶才能健康成長。
再來說說我的恢復和月子。 在醫院住了三天就出院了，回到家後開始了我和寶寶坐月子的生活，餵奶和換尿片是我每天都在經歷的，在這裡提醒各位家務不做不會有多大影響，所以不要急著在孩子睡著後立刻去做家務，而是好好休息一會兒或睡一覺。我懷著寶寶第八個月的時候，我的體重就129斤了，生了寶寶後，孩子睡覺無聊的時候玩玩手機看看頭條，聽一個寶媽說有一種產後，收，腹衣穿著很舒適，效果也不錯。
就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！
頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！ 我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看!
產後坐月子，婆婆說的這3個禁忌寶媽別輕信，可能會讓自己受苦！
1、月子期間不能洗頭髮
我們經常聽到很多老人說，坐月子期間產婦是不能洗頭的，但是對於很多年輕的女性來說肯定受不了一個月不洗頭，但是對於老人說的這句話，我們既不能違背，也不能全信。其實科學坐月子的人在產後是可以洗頭的，但是要注意在產後兩週之後用熱水洗，做好保暖工作，以免受涼感冒的情況出現。
2、月子期間不能刷牙
早晚刷牙是我們一個良好的生活習慣，但很多婆婆會告訴自己的兒媳婦在月子期間是不能刷牙的，因為月子期間女性的牙齒比較柔軟，這時候刷牙的話會導致牙齒脫落的情況。但其實不是這樣的，坐月子的女性每天都要進食大量的糖類、高蛋白的食物，這些食物殘渣也是細菌最好的食物，如果不及時清除口腔裡殘留的食物和軟垢，會加速細菌的繁殖，反而更容易損壞牙齒，引起口臭、口腔潰瘍、牙齦出血，還有可能會產生蛀牙，影響到自己和寶寶的健康，所以在月子期間是可以刷牙的，但是要注意使用軟毛牙刷，用溫水，避免給牙齒和牙床造成刺激。
3、分娩後第一週不吃鹽
還有很多婆婆會規定自己的兒媳婦在坐月子期間不要吃鹽，可能是擔心吃鹽會引起水腫，但是女性在分娩時會出汗較多，生完孩子之後身體虛弱，這時候身體就會流失大量的鹽分，如果一點鹽都不吃的話，就可能導致身體水鹽平衡，所以要適當的補充食鹽或者納元素。
時光念他
老人家在很多方面確實是經驗豐富，但也有很多不科學的經驗，不可信，比如：月子裡不洗頭洗澡（不衛生、易發生感染、對寶寶的口腔和消化道健康不利）、不刷牙（傷害牙齒）、不下床活動（不利於寶媽子宮、肢體恢復，易胖）。
安慶宜聲聽力
不洗頭，不吹風，不洗澡
廣西妹子在深圳打工
應該是指的不能洗澡，不能刷牙，蓋厚被子捂汗
花花824319
不洗頭，不洗澡，不吹空調
