屎蛋君
寶寶到了一定的月齡就應該慢慢戒掉夜奶，六個月前無需戒夜奶，因為夜奶也是寶寶生長需求的一部分，而六個月後隨著胃容量增大和睡眠需求的增高，夜奶反而會影響寶寶發育，打擾正常睡眠，因此對於11個月還在吃夜奶的寶寶需馬上行動起來。
足夠飲食保證
想要寶寶睡整覺，一定要保證寶寶胃裡的能量能支撐他整晚的睡眠，因此晚餐是否合理就顯的尤為重要。
解決辦法：
- 睡前1-2小時加一頓輔食，因為輔食比奶更抗餓，具有更多能量；
- 輔食後可以餵奶，以確保吃飽，但不能奶睡，因為奶睡多數是因為吃累了睡著而不是吃飽了睡著。
睡眠環境和習慣
溫馨的睡眠環境和固定的睡眠習慣有助於寶寶更安睡，而睡前劇烈運動，看刺激性動畫等易導致寶寶睡不安穩，夜醒。
解決辦法：
- 佈置溫馨的睡眠環境，如適中的室溫、溼度，微暗的燈光，他熟悉的床單被子或安撫物；
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- 固定的睡眠模式，如每天晚餐後休息半小時然後洗漱，換尿布，聽20分鐘音樂，然後關燈睡覺；
- 夜晚如無大便不要換尿布，以避免打擾寶寶睡眠質量，導致夜醒；
夜醒彆著急餵奶
很多寶媽都有這樣的習慣，寶寶一哼唧，直接給奶，只要寶寶不出聲就感覺天下太平了，然而久而久之後發現給奶寶寶也就吧唧兩口，根本就沒吃進去多少奶，於是心裡嘀咕：這娃坑娘啊，不吃奶哼唧什麼？其實這是媽媽在坑寶寶！
寶寶哼唧原因一：深淺睡眠交替
睡眠過程是個深淺睡眠狀態交替的過程，當寶寶處於淺睡眠或睡眠交替過程時會出現不自覺哼唧、翻身等行為，這並不代表寶寶餓了或要醒了，就跟成人睡眠過程中會出現打呼或翻身一樣，是一種正常的睡眠狀態；
這種情況下家長需仔細辨別寶寶狀態，輕聲哼唧先不打擾；大動作要醒狀態再進行干預。
寶寶哼唧原因二：安全感
當一個睡眠週期結束，如果不能及時進入下一個睡眠週期，則寶寶會有意識醒來，如果發現自己安撫物或熟悉的人不在身邊就易哭鬧，這時候家長就需及時安撫，如輕拍、輕語、給安撫物或安撫奶嘴等，當然給乳頭是最直接有效的方法，但因為當寶寶含在乳頭時會不自覺吃進奶水，因此並不建議，而且會習慣性養成吃夜奶習慣。
其他原因
出牙疼夜醒頻繁：如果寶寶牙齦發白腫脹，最近愛流口水咬東西，除夜醒頻繁外白天狀態正常，則需耐心等待牙齒萌出才能再次安睡；
預防針後或生病時：因為身體不適，寶寶往往難以安睡，此時家長更需耐心安撫，如果白天不愛吃奶，那麼晚上可適當夜奶。
其實斷夜奶是個考驗耐心的過程，尤其對於習慣性夜奶的寶寶，初期斷夜奶一定要先觀察寶寶夜醒狀態，把握最佳安撫時機，如果之前是哼唧就給奶，現在應改為哼唧-觀察-快醒了-輕度安撫（輕拍輕語）-大動作干預（抱起、輕搖）-給奶，總之想盡一切辦法拖延給奶時間，直至完全斷掉夜奶。
如果你有更好建議或任何疑問，歡迎留言一起探討～
小皮育兒經
該斷不斷的夜奶5大壞處！11個管用的方法幫寶寶斷夜奶！
暨南大學附屬第一醫院(廣州華僑醫院)婦產科護士長、副主任護理師何明嬌主任指出；"寶寶需不需要斷夜奶不能一刀切，需要根據寶寶的月齡和具體情況來決定。"
新生嬰兒(1個月內的嬰兒)：新生兒夜奶絕對不能斷，必需根據寶寶的需要(寶寶飢餓時或奶脹時)進行哺乳。
6個月的寶寶：滿6個月寶寶開始添加輔食，但仍然以奶(母乳或牛奶)為主，此階段的寶寶由於添加輔食的原因，夜奶慢慢會逐漸比之前少一些，因此，媽媽也無需刻意去斷夜奶。
7個月以上的寶寶：隨著輔食種類的豐富添加，比如米糊、麵條、稠粥、肉泥、、菜泥、果泥、雞蛋羹等，這此輔食是半流質或是固體的食物，比母乳或者牛奶會耐飽很多，因此，此階段的寶寶夜奶會更少，很多寶寶都僅有1次夜奶或到早上才吃1次，這是比較正常的情況。
因為輔食提供的熱量約佔全部食物熱量的一半，從生理機能上來說，6個月以上的寶寶已具備了夜間斷奶的合適條件，但沒有具體的規定，媽媽可根據寶寶和自身情況選擇合適時機。
寶寶斷不掉夜奶的原因有的大寶寶仍然需要幾次夜奶，原因可能有如下2個：
1、輔食安排不合理。比如有的家長在晚上或臨睡前只給寶寶喝奶，尤其是寶寶比較早睡時，在相對漫長的夜晚，寶寶會感到飢餓，需要喝夜奶。
因此，何明嬌主任建議，家長在晚上寶寶睡前30～60分鐘，給1次半流質或固體食物，可以增加耐飽感，寶寶晚上就不容易餓。
2、另一種情況可能是寶寶並不是餓了，而是習慣問題或者有奶癮，如果屬於這種情況的話就需要慢慢的斷掉夜奶。
當斷不斷的夜奶5大壞處很多媽媽都習慣在晚上寶寶餵奶，這是制服寶寶哭哭啼啼不願睡覺的法寶之一。可是，當寶寶生長到一定月齡，夜奶其實並不利於寶寶成長。當斷不斷的夜奶對於媽媽寶寶來說有5大壞處：
1、夜奶頻繁不利於寶寶的發育
有的媽媽可能會覺得寶寶夜裡醒來哭，不給他吃奶會不忍心，自己辛苦點沒有關係，就不要斷夜奶的。但實際上，當寶寶長到一定時期時，如果夜奶過於頻繁，反而會影響睡眠，甚而影響寶寶的生長髮育。
這是褪黑素只有在人進入睡眠狀態時，大腦才會分泌，在深夜11點至次日凌晨分泌最為旺盛，天亮之後便會停止。褪黑素水平的高低直接影響到寶寶睡眠的質量，所以如果寶寶在夜間頻繁醒來，就會影響褪黑素的正常分泌，對睡眠和身體發育不利。
2、夜奶易加重腸胃負擔、造成過度餵養
寶寶喝數次夜奶容易加重腸胃的負擔，引起消化吸收方面的障礙；另一旦媽媽休息不好，精神迷離，寶寶吃夜奶時，媽媽會任由寶寶吃個不停，如此一來，寶寶較為容易過度餵養，並導致寶寶長的過胖。不利於今後的生長髮育。
3、吃夜奶易長齲齒
長期吃夜奶，尤其是當寶寶長乳牙了，還在吃夜奶的話，很容易引起踴齒。普遍來說，國內媽媽能做到口腔徹底清潔的並不多，因此夜奶可能會增加齲齒的風險，不利於寶寶牙齒和口腔的健康。
4、喂夜奶累壞媽媽
有些寶寶一旦養成吃夜奶的習慣，夜裡醒來好幾次，媽媽就得給他喂幾次奶。有些媽媽感覺3、4次夜奶毫無壓力，吃完秒睡；而有的媽媽可能會因為夜醒疲憊不堪甚至落下病根，此時媽媽可以酌情減夜奶或者斷夜奶。媽媽的狀態也是親子關係中的重要組成部分。
5、潛在危險
夜裡斷斷續續起來好幾次給寶寶餵奶，媽媽精神比較分散，有時甚至會迷迷糊糊睡著，寶寶吃著，吃著也會在媽媽懷裡睡去，這樣存在寶寶的鼻孔容易被乳頭或乳房堵住而引起室息的危險。所以，媽媽要打起十二分精神。
想給寶寶斷夜奶？這11個方法管用1、要有計劃，逐漸減少夜奶的次數
要有計劃有安排地讓寶寶養成夜裡不喝奶的習慣。媽媽可以慢慢減少給寶寶夜間餵奶的次數，從三次到兩次再到一次，讓寶寶慢慢習慣。
2、逐漸減少夜奶的量
給寶寶斷夜奶時要遵循循序漸進的原則，不能一下子減掉所有夜奶，而是應該逐漸減少夜奶的量和次數。
媽媽可以縮短餵奶的時間，每天遞減，譬如前幾天喂8分鐘，隔幾天喂6分鐘，然後到4分鐘、2分鐘，直到最後不再餵奶入睡，最好能有其他的方式安撫寶寶幫助入睡。
人工餵養的寶寶，則可以將逐漸將夜奶衝調得淡一些，奶量也逐漸減少。
3、不要在床上餵奶來哄睡
夜晚入睡前，很多媽媽都是在床上餵奶。這會讓寶寶把床和喝奶產生關聯。所以，對於能坐的寶寶，堅持讓抱坐或讓他獨坐著喝奶喝水。無論夜晚入睡還是白天午睡，也要避免給寶寶奶瓶或是媽媽乳頭。儘量避免寶寶把吃奶和入睡這兩件事產生關聯，久而久之，寶寶晚上醒來，就能有效減少對吃奶的需求。
4、白天消耗掉寶寶的精力
如果您準備給開始斷夜奶的話，那麼最好減少白天的睡眠時間，增加戶外活動和玩耍的時間，適當的運動能提高寶寶晚上的睡眠質量，自然有助於斷夜奶。
5、調整睡眠時間
小寶寶的睡眠是有周期的，一個週期在60分鐘左右，週期結束後會自動醒來，如沒有飢餓感或尿意，便會自動轉入下一個睡眠週期。寶寶若正在睡眠週期中，請不要去打攪他。
若寶寶夜間要醒3～4次，醒來要抱或要吃奶，達不到目的，就會哭鬧，這便是不良習慣。利於這樣的情況，應減少白天睡眠時間，夜間睡覺前2-3小時不睡，並適當推遲入睡時間。
睡前，吃飽奶，把尿，放在小床上，不要抱，讓他自己入睡。半夜醒來時，不給吃奶，可能會哭鬧，手拍孩子給予安慰，如果再哭。等1～2分鐘再安慰，以後等更長時問再安慰，儘量不給吃奶，次日，夜間再延長等待的時間，堅持3～4天，孩子就可以戒掉夜間吃奶的習慣，能睡長覺了。
6、夜晚由媽媽以外的人陪睡
在斷掉夜奶的這段時間裡，媽媽白天儘可能地陪伴照顧寶寶，但夜間睡眠就可由媽媽以外的其他親人來照看。這對寶寶來說，會是一段小小的艱難時期：當寶寶醒來時，發現不是媽媽，也許會哭，但是堅持幾次，就會好了。
7、給寶寶一個安撫物
有時候寶寶哭鬧，也不一定是因為他很餓，也可能是想要吸吮的感覺，可以給他個安撫奶嘴吸吸，起到一點安慰代替作用。或者用其他辦法轉移注意力。
譬如媽媽還可以給寶寶做一個既乾淨又安全，可以抱著睡覺的玩具作為安撫物。平時，把這件玩具放在寶寶的床上。在睡前，讓寶寶跟他的玩具做一個睡覺遊戲，用這種方式轉移寶寶的注意力。
8、及時添加輔食，睡前要吃飽
在添加輔食的初期，輔食提供的熱量約佔全部食物提供熱量的10%左右；在添加輔食的中期，嬰兒8～9個月時，輔食提供的熱量約佔全部食物熱量的一半，這時給寶寶夜間斷乳已具備了合適的條件。
晚餐沒有吃夠足量的食物，是造成寶寶大量需求夜奶的最直接原因。為保證寶寶晚上不會飢餓，可以在睡前一兩小時吃1次半流質或固體的東西離乳米粉、粥或者奶糕等，但要注意要不要喂得太飽，以免寶寶胃腸負擔過重。
9、給予心理滿足
有些媽媽夜晚一見寶寶哭了，就立刻給寶寶餵奶。實際上，寶寶哭有很多原因，不一定要奶吃就是餓了。很多寶寶吃夜奶，主要是習慣導致，還有一個原因，就是心理需求。
如果媽媽看見寶寶要醒的樣子，最好不要急著就去餵奶。可以先用動作安撫譬如拍拍摸摸一下寶寶的背部或小屁屁。寶寶通過動作知道媽媽在身邊，心理上得到安慰，有了安全感，於是又可以安心地繼續睡去。就這麼訓練幾天，寶寶會慢慢習慣沒有夜奶，就可以學會睡整覺了。
10、延遲滿足，用水來代替
在保證寶寶不餓的前提下，當半夜醒來要奶時，媽媽可以先做上面一步，拍拍哄哄，給予寶寶心裡安慰，如果寶寶還在吵鬧，媽媽一定要堅持住。可以用水來替代奶給寶寶喝，也許寶寶還會吵，但媽媽一定要堅持。兒科醫生普遍認為，就算是寶寶晚上餓點也沒關係，睡覺並不消耗多少能量。別忘了，我們的首要目的是要寶寶白天吃好吃飽。
11、不著急、不心軟
吃夜奶，不僅僅是寶寶自己養成的習慣，也是媽媽遷就的結果。夜裡寶寶一哭，媽媽就心軟，給寶寶餵奶，寶寶就養成喝夜奶的習慣了，所以媽媽要有決心幫助寶寶改掉吃夜奶的列慣。總之媽媽要一點一點地循序漸進溫和地堅持。
小結夜奶到了該斷的時候還沒斷，對於寶寶和媽媽都沒有好處。所以媽媽們一定要溫和而堅定地對待。總之，給寶寶斷夜奶是個循序漸進的過程，關鍵是要堅持，寶寶慢慢地就會養成睡整覺的習慣，也就會忘掉夜奶。
心連心好月嫂
你好，根據你提出的問題，史醫生回答你，半歲的寶寶胃口已經變大，夜奶從某種意義上已經不是生理需求，而是心理上的需要。所以夜奶當斷則斷，當然斷夜奶這件事情一定要循序漸進，不能說斷就斷，一定要有一個規律性的斷奶過程，那麼我在這裡就簡單教大家一下如何正確的給寶寶斷夜奶。
首先需要知道一個前提，為了避免寶寶在斷夜奶期間缺少安全感，請務必在斷奶期間要給寶寶多一點陪伴和關愛。下面是斷夜奶的正確過程：
1、循序漸進慢慢減少夜奶的次數：決定斷夜奶的時候，媽媽要給寶寶一個適應的過程，要慢慢的減少夜奶的次數，不要一下子減掉所有的夜奶，避免寶寶一時接受不了反應過大，不停哭鬧，這樣媽媽也會很心疼。
2、睡覺前讓寶寶適當的食用輔食：半歲的寶寶可以嘗試著吃一些輔食，因為輔食比奶更頂餓，在睡前吃一點輔食讓寶寶在晚上沒有飢餓感，這樣自然也就不會醒來想吃夜奶，但媽媽需要注意哦，不要給寶寶吃的太飽，畢竟晚上腸胃也是要休息的，如果休息不好可能會讓腸胃負擔過重，引起寶寶消化不良和積食，影響營養吸收，從而對寶寶生長髮育造成影響。
3、斷夜奶期間媽媽要學會安撫寶寶：既然媽媽決定了要給寶寶斷夜奶，那麼就要注意了即使寶寶半夜醒來哭鬧，也不要餵奶。媽媽要知道睡前吃飽了，寶寶基本是不會餓的，哭鬧要吃奶大部分都是因為習慣養成的，不是因為餓了。對此媽媽可以採取兩種方法應對：
置之不理：無論寶寶怎麼哭鬧都當沒聽見不給餵奶也不安慰寶寶，大部分寶寶哭鬧一會知道沒人理就睡了。
輕柔哄哄：有的寶寶性格特別倔強，沒人理就一直哭鬧，這讓媽媽確實很不忍心，這個時候媽媽最好可以哄哄讓寶寶入睡，但是不要餵奶。
史醫生提示：給寶寶斷夜奶是個循序漸進的過程，關鍵是要堅持，寶寶慢慢地就會養成睡整覺的習慣，也就會忘掉夜奶。媽媽如果用上面的方法效果不好，那麼也可以創造適合自己寶寶的方法，達到效果才是最好的方法。
如果想要了解更多的關於婦產科的問題，請關注史玉雲醫生，30年婦產經驗，分享你想問的婦產科知識、解答你想了解的婦產科疑團。
