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什麼是子宮脫垂？
子宮從正常位置沿陰道下降，宮頸外口達坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出陰道口以外，稱為子宮脫垂。子宮脫垂常常合併陰道前壁和後壁膨出。
引起子宮脫垂的原因有哪些？
正常位置的子宮是依靠骨盆底的肌肉和筋膜以及子宮韌帶來支持的。如果這些組織發生損傷或者過度鬆弛，子宮就會沿陰道下降，甚至全部脫出陰道口以外。
1. 妊娠分娩，特別是產鉗或者吸胎困難的陰道分娩，可能會導致盆底組織受到過度牽拉而鬆弛。若產後過早參加體力勞動，特別是重體力勞動，將影響盆底組織張力的恢復，導致未復舊的子宮有不同程度的下降。
2. 慢性咳嗽、頻繁地舉重物或便秘而造成腹腔內壓力增加，可導致子宮脫垂。肥胖尤其是腹型肥胖，也可因為腹壓增加導致子宮脫垂。隨著年齡的增長，特別是絕經後出現的支持結構的萎縮，在盆底鬆弛的發生或發展中也具有重要作用。
子宮脫垂有哪些症狀？
輕症患者一般無不適。重症子宮脫垂對子宮韌帶有牽拉，並可導致盆腔充血，使患者有不同程度的腰骶部痠痛或下墜感，站立過久或勞累後症狀明顯，臥床休息後症狀減輕。重症患者常伴有排尿排便困難、便秘，還會發生尿頻、尿急、排尿困難，並引起輸尿管積水、腎盂積水，引發尿路感染，給患者帶來極大痛苦，影響日常生活和工作。
如何預防子宮脫垂？
孕期、產褥期：做好計劃生育，避免多產；加強孕期產褥期保健，定期做產前檢查，孕期注意勞動保護，尤其懷孕晚期，應適當休息，不要參加過重體力勞動。產後注意休息，增加營養，做產後體操，做腹肌和提肛肌收縮鍛鍊。早下床活動，但不宜做過多過重的體力勞動，也應避免久站、久坐、久蹲。
中老年時期：及時治療、慢性咳嗽，適當控制體重，應儘量減少提重物和增加腹壓的鍛鍊項目，進行縮肛運動，鍛鍊盆底肌。
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