薑汁菠菜這樣做,色鮮味美,高顏值的美味,太好吃了

小編小時候是非常愛吃菠菜的,都說秋天裡的菠菜,意為“秋波”。而我對菠菜的喜愛,有一種特殊的情結在裡面。兒時和爸媽一起走親戚,那時候小孩子是不能和大人一起就著飯桌吃飯的,特別是過年過節時,到了親戚家,如果有幸被叫到坐在一起吃飯,菜都不敢挾,怕丟了爸媽的面子,回家要被爸媽批評。

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小孩子坐席位,往往都是坐在邊角的位置,一般都是放素菜的地方。那時候我個小,胳膊不夠長,只能挾就近的菜,面前要不就是一盤菠菜,要不就是一盤涼拌藕。而這兩樣菜,就成了我比較喜歡吃的素菜。一盤涼拌菠菜,我一個人就能吃下半盤,涼拌藕也是。後來長大一些,姐姐做的菠菜豬肝湯,也是我最愛吃的,對菠菜的喜歡一直延續到現在。

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但是有一段時間我是怕吃菠菜的,因為在我16歲時,我被查出長了腎結石,聽說有腎結石的人不能吃菠菜,從此我就望菠菜而興嘆了。後來我也長大了,知道菠菜焯過水後,能去掉裡面的草酸,而且營養丟失的也不多,口感更好了。特別是吃了姐姐做的薑汁菠菜以後,讓久不敢吃菠菜的我大飽口福,也嚐到了菠菜的美妙滋味。

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我也向姐姐討教了薑汁菠菜的做法,買一把新鮮的菠菜,一個紅的菜辣椒,一塊生薑。將姜去皮後洗淨,先取一小塊姜,剁成姜茸或者用壓成薑汁。另外取一小塊姜,切成碎粒,將紅椒切半個,也切成碎粒,放入小碗中備用。鍋中加入一些清水,開火燒開,滴入幾滴食用油,將洗淨的菠菜焯水燙熟,如果菠菜比較大,可以切成兩段。

把燙好的菠菜稍微擠去水份,倒入一些香油,攪拌均勻,攤開備用。將薑汁或者姜茸加一些清水,倒入姜粒和紅椒粒,加入少許生抽、雞精、鹽和一些白糖提味,調成一份味汁,倒在菠菜上面,一起拌勻,再將調好味的菠菜裝入一個碗中,壓緊實,倒扣在盤中,一盤有顏值又有著好味道的薑汁菠菜就完成了。

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這道薑汁菠菜很適合在這個夏天吃哦,清爽可口,也很下飯,老公和兒子都喜歡,每次都要和我搶著吃,每次做這個菜都讓我多做點,就怕不夠吃了。我自己也不怕因為有結石而不敢吃菠菜了。


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