高顏值「初戀」下午茶,酸甜可口,纖體美顏

高顏值“初戀”下午茶,酸甜可口,纖體美顏

百香果常見的做法有百香果蜂蜜茶、百香果果醬等等。今天我們要學的這道甜品--百香果西柚蜜,取材方便,用料簡單,泡完第一遍還可以續水接著泡,味道酸甜可口,猶如初戀般青澀。

夏廚推出“一週七百香果,一天一菜譜”之百香果西柚蜜,以百香果為主要食材,搭配不同的食材做出七道不同的美食,旨在激發一顆百香果的N種可能,在經濟便利的原則下,用有限的食材做出更多的美味,滿足味蕾的多樣化需求,讓你頓頓吃出花樣來。

材料準備:百香果、西柚、青桔、檸檬、蜂蜜、冰塊、水、鹽(洗水果用)

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步驟一

百香果、檸檬、西柚、青桔用鹽揉搓果皮,洗淨留作備用

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步驟二

青桔對半切開,西柚切片、檸檬切片

步驟三

百香果切開,用勺子掏出果肉,倒進杯子裡

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步驟四

把步驟二中切好的青桔、西柚片、檸檬片放入杯中

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步驟五

倒入蜂蜜,水,再加幾粒冰塊,攪拌均勻即可飲用

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小百科:

百香果,又叫雞蛋果、愛情果,廣植於熱帶和亞熱帶地區。百香果可以生吃也可以作蔬菜、飼料。百香果果瓤多汁液,加入碳酸和糖,就可以變成芳香可口的碳酸飲料。

除此之外,還有深度清理、排毒養顏、塑造體態、淨化機體等作用,對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用,對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用,還可以避免有害物質在體內沉積,進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。食用百香果可以增加胃部飽腹感,減少多餘熱量的攝入,還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子, 抑制人體對脂肪的吸收。因此,長期食用百香果有利於改善人體營養吸收結構,降低體內脂肪,塑造健康優美體態。促進新陳代謝,超纖維能夠促進排洩,緩解便秘症狀,清除黏附滯留在腸道的刺激物質,避免刺激腸道和被人體再吸收,從而減少結腸癌的患病率。百香果中的VC參與膽固醇代謝,能降低膽固醇,淨化血液。另外,百香果中富含的VC、胡蘿蔔素、SOD酶能夠清除體內自由基,起養顏抗衰老作用。


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