簡食家
地址：崇安寺公園街23號
店有點小，但味道是真的好吃，最主要的是平價！食材都是比較低脂的，做法也都比較健康，整體環境ins風，店面不大卻很是溫馨。
黑胡椒雞肉蕎麥麵，溫熱的麵條，粘稠的醬汁，攪拌在一起用叉子卷著吃，十分美味。
凱撒雞肉卷，比較熱門的一道菜，卷吃下去炒雞滿足，一口就有飽腹感。
唯食Brunch Wich
人均：113
地址：恆隆廣場負一樓
老闆是一個年輕的萌妹子，店面上下兩層，裝修是ins少女風，少女心爆棚！
牛肉薄餅 ，外面是脆脆的薄餅，裡面是牛肉片，餡料微辣，不蘸醬都很好吃。
意大利鵝肝燉飯，菌菇味濃郁，鵝肝也煎的不錯，更難得的是燉飯溫度很到位，不是涼颼颼的。
泰德羅輕食
人均：29
地址：市民中心地鐵站地下商業街18號商鋪
店面裝修清新雅緻，實物顏色的搭配很漂亮，餐具也很精緻。透明式的落地窗能看到裡面的人吃飯，裡面的人也能看到人來人往，胖橘很喜歡這種感覺。
三文魚，魚肉很嫩，配上橙子、番茄、胡蘿蔔等蔬菜水果，清新爽口。
南瓜湯，據老闆介紹，一份南瓜湯製作時間需要十五分鐘以上，這家小小的沙拉店把南瓜湯做成西餐廳的感覺，也是很妙了。
南禪寺止素餐廳
人均：30
地址：南禪寺步行街向陽路32號
牌樓進來就能看到餐廳的燈牌，是一家別緻的素食館，裝修風格素淨雅緻。
素牛排雙色飯，牛排和荷包蛋做的非常逼真，不是真的哦~所以不用擔心會胖~飯是用雜糧做的，軟糯有嚼勁。
雞蛋肉鬆卷，外皮很韌，裡面的雞蛋肉鬆也都是素食做的 ，口味以假亂真，下肚腸胃完全沒有負擔，美味營養又健康。
西瓜玩美輕食料理
人均：50
地址：清揚路315號大統樓4樓
一家開在健身房裡的輕食料理 ，比較方便健身之後就餐，這樣健身過後就不怕管不住自己出去胡吃海喝啦。
小牛肉菌菇沙拉，菌菇很鮮，主食是黑米加蔓越莓，很少見的搭配，有嚼勁，還撒了花生碎~
綠巨人，很有特點的名字，讓人一下就記住了。飲料裡有西蘭花、黃瓜、梨、鳳梨四種蔬果會根據客人的個人情況調製四種蔬果的搭配比例哦。
EATME輕食主義餐廳
人均：30
地址：上馬墩尚城綠園7-5號
是一間loft小複式餐廳，樓下點單，樓上用餐。夏日青和桃花粉結合，讓整個店看起來生機勃勃。
羅宋湯，冷冷的冬天，喝上一碗這麼濃郁的料理湯，心裡總是暖呼呼的！
蝦肉色拉，蝦肉個大鮮美，配上番茄、胡蘿蔔、全麥麵包等配料，超級飽腹。
First meeting初遇輕食沙拉
人均：33
地址：中山路798號鳳凰城鳳凰天街208
北歐式的裝修風格，簡單高級。店面有足夠的空間來給顧客用餐、聊天、談工作。
低溫烤牛肉沙拉，鮮脆爽口的包菜鋪底，接著是翠綠的黃瓜和西蘭花，紅色的聖女果和火龍果丁，橙色的胡蘿蔔，黃色的玉米粒，一整顆水煮蛋切片，秘製的黑胡椒菌菇片，最後鋪上牛肉粒，整體色彩繽紛，讓人眼前一亮 。
羅勒龍利魚，魚肉非常鮮嫩，以嫩綠色色調為主，配料有獼猴桃片、秋葵丁、西蘭花、芸豆、紫薯丁。口感嫩滑清爽。
減脂美食DIY
1.雞肉生菜卷
2.紫薯燕麥香蕉盒子
3.山藥紅棗糕
4.水果布丁
5.香菇抱蛋
6.蘋果鬆餅
雞肉生菜卷
雞肉富含蛋白質，對減脂和增肌都有著非常好的效果。身體消化雞肉需要20%的熱量，所以你吃進去的熱量只有80%左右。
具體做法：
1.雞肉切丁，用鹽和黑胡椒炒熟（可以考慮用墨西哥調料炒，更有風味哦）；
2.選擇8片生菜，每兩片做成一個小盤；
3.把切塊的番茄、半個牛油果、蒜、洋蔥，用一點橄欖油、鹽、黑胡椒、意大利醋拌一下；
4.喜歡吃香菜的筒子們還可以切點香菜碎末在上面，看起來又有逼格、味道又更贊！（沒有橄欖油的盆友可以用植物油代替哦，意大利醋也可以用檸檬汁來代替~）
紫薯燕麥香蕉盒子
媽鴨，這個名字好長。很容易上手的又很快捷的減脂餐，可以當早餐或者晚餐。
具體做法：
1.紫薯去皮切塊蒸熟（15）分鐘左右，蒸熟後摁成泥，在焗飯碗底層鋪上紫薯；
2.將牛奶倒入其中；
3.再平鋪麥片；
4.然後倒入蛋液；
5.香蕉切片，平鋪在最上面；
6.烤箱200度預熱5分鐘，然後200度中層上下火烤25分鐘，大功告成！
山藥紅棗糕
山藥可以作為減肥減脂期間的主食，對女生來說也是補氣血的，對身體很好。
滿滿的紅棗陷，撲面而來的香甜氣息。
具體做法：
1.鐵棍山藥去皮切段，紅棗洗淨去核對半切開，上鍋蒸上20分鐘左右；
2.蒸好的山藥壓成泥；
3.紅棗切成丁；
4.取適量山藥，中間包進紅棗，然後封口；
5.將山藥紅棗泥裝進月餅模具裡，按壓成型即可完成。
水果布丁
所謂的布丁就是白涼粉，超便宜一盒3.5元，一盒100g足夠五個人吃。
用喜愛的水果隨意diy出不同口味的果凍
具體做法：
1.準備一碗涼水置涼，將白涼粉慢慢倒進碗裡（要一邊攪拌一邊倒哦）直到融化；
2.在做第一步的時候可以先準備一個鍋，燒開水，放到差不多滿鍋就行，鍋1.5L，直到水沸騰；
3.水沸騰後將白涼粉慢慢倒入鍋裡，一定要一邊攪拌一邊倒；
4.倒完繼續攪拌，直到很多白泡泡出現，然後等待變涼，放一個小時；
5.期間可以準備水果啦，將水果切成自己喜歡的樣子；
6.等涼粉涼的差不多的時候，往模具裡放水果，然後再加白涼粉，置涼，然後就結晶啦。
香菇抱蛋
比鮑魚還營養美味的低脂“香菇抱蛋”，吃一口就停不下來。這道菜適合平時沒有太多時間做菜或者手殘的小姐姐~
具體做法：
1.把香菇洗乾淨，去掉上面的蒂，在上面打上鵪鶉蛋，每個上面撒上一點點鹽提味，可以加一點香腸丁和胡蘿蔔丁。
2.開水燒開，入鍋蒸十分鐘。
3.鍋內入油撒蔥花爆香，倒入調好的醬汁。
4.醬汁：兩勺生抽，一勺料酒，一勺糖，半碗水，一勺鹽（會吃辣的寶寶可以加辣椒醬或者老乾媽，可根據個人口味增減哦）。醬汁開後倒入半碗水澱粉，等到湯汁略濃稠即可出鍋澆在蒸好的香菇抱蛋上，撒上蔥花就完成啦。
蘋果鬆餅
俗話說：一日一蘋果，疾病遠離我，可見蘋果對我們來說還是很有益的。
快手又美味的蘋果鬆餅，無油無糖超低脂，值得一試！
具體做法：
1.蘋果去皮洗淨切碎備用。
2.盆裡倒入蘋果碎、雞蛋、麵粉，分多次加入牛奶攪拌成糊狀。
3.不粘鍋小火加熱，挖一勺麵糊進去煎，煎至金黃色後翻面再煎1-2分鐘即可（全程小火!)。好吃又快手的蘋果鬆餅就製作完成啦。
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