低熱量,滿滿花青素,不可缺的小雜糧

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紫薯含有豐富的植物纖維以及人體所需的多種營養素,還是花青素的主要原料,不僅營養可口,而且鮮亮的紫色討人喜歡。

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和普通的紫薯不同,小紫薯因其個頭非常小也叫珍珠小紫薯,富含元素和花青素,雖小卻如珍珠般珍貴,是紫薯科系裡的珍珠。

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小紫薯生長在獨特的熱帶氣候,肥沃的土壤,充足的光照,為它的生長創造了理想的環境,使得小紫薯比一般的紫薯澱粉和維生素含量更高

,故口感特別粉糯。

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珍珠小紫薯個頭要比一般紫薯小,熱量只有大米的1/3,怎麼吃都不會讓你向橫向發展喲,紫薯內含有豐富的纖維,可以加快腸胃的蠕動,改善消化

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小小身體,富含大量花青素、硒、鐵等元素一口一口吃出健康綠色環境種植出的小紫薯可以說是天然美味。

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上鍋蒸著吃粉糯,水煮吃軟糯,還可以DIY出各種你喜歡各式各樣的糕點、小吃。


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