紫薯含有豐富的植物纖維以及人體所需的多種營養素,還是花青素的主要原料,不僅營養可口,而且鮮亮的紫色討人喜歡。
和普通的紫薯不同,小紫薯因其個頭非常小也叫珍珠小紫薯,富含硒元素和花青素,雖小卻如珍珠般珍貴,是紫薯科系裡的珍珠。
小紫薯生長在獨特的熱帶氣候,肥沃的土壤,充足的光照,為它的生長創造了理想的環境,使得小紫薯比一般的紫薯澱粉和維生素含量更高 ,故口感特別粉糯。
珍珠小紫薯個頭要比一般紫薯小,熱量只有大米的1/3,怎麼吃都不會讓你向橫向發展喲,紫薯內含有豐富的纖維,可以加快腸胃的蠕動,改善消化。
小小身體,富含大量花青素、硒、鐵等元素一口一口吃出健康,綠色環境種植出的小紫薯可以說是天然美味。
上鍋蒸著吃粉糯,水煮吃軟糯,還可以DIY出各種你喜歡各式各樣的糕點、小吃。
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