如果把抑郁症和强迫症看作心理疾病的“伤风感冒”，那么心理障碍就可以称得上是心理疾病中的癌症了。就像身体的癌症一样，心理障碍这种心理癌症也有漫长的潜伏和演变期，要知道，冰冻三尺并非一日之寒，当它病发时，同身体癌症一样，同样难以治愈和令人绝望。
心理咨询是正常缓解心理压力与提高心理承受能力的好办法，几乎每个人一生中都需要心理咨询，但现实中还有不少网友对心理咨询存有一些认识误区。
误区一 ：心理咨询就是聊天
心理咨询不同与一般意义上的聊天，尽管心理咨询的方式主要是谈话，但心理咨询利用心理学的专业理论知识，还有社会学、医学等方面的知识，有严格科学的理论体系和操作规程，从而达到解决心理问题的目的，帮人解除心理危机，促进人格的发展。
误区二：我的心理素质好，不需心理咨询
心理咨询的作用和任务不仅仅是解决你的心理危机和一大宗的心理问题。无论你多么的坚强、聪明、正直、热情和博学多识，你都不可能十分的了解自己，你需要从其他人那里了解自己。你不可能每时每刻的反省自己，也不可能始终站在局外人的立场审视自己。从别人那里了解自己可能得到错误的暗示。心理咨询是一面比较标准的镜子，可以不变形的从各个角度正确了解自己。正确的了解自己可以扬长避短，促进人生发展与成功。
误区三： 谁都能当心理咨询师
如同谁都不能随便开汽车一样，心理咨询师应经过严格的训练与考核，取得管理部门的许可证才能上岗。按照发达国家的要求，一名合格的全资心理咨询师应基本具备心理学、医学博士学位，经过严格的实习训练，具有一定的实践经验，通过认证资格考试，在上级督导老师的指导下才能独自开业。由于众所周知的原因，我国目前尚没达到发达国家的要求，差距非常的大，只能降低标准启用一些热爱心理咨询并基本具备心理咨询素质的人才，逐步培养心理咨询高级专业人才，争取早日与国际标准接轨。
什么情况下需要进行心理咨询？
1、陷入焦虑、恐惧、抑郁、烦躁等不良情绪困扰而不能自我调整；
2、因心理问题，严重影响人际交往，而不能自我调整；
3、因心理问题，严重影响工作、学习等正常社会功能而不能自我调整。
4、因心理社会因素所致，出现幻觉、妄想、躁狂等严重心理障碍症状表现，自我不能调整，严重损伤正常社会功能。
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