用户3927498639049
一、你没有错，所有感觉越活越累，幸福感越来越少的人或许都没有错。
二、这是社会转型时期一个普遍存在的社会现象。
三、活得累不累，幸福感强不强，其实是一种主观的感受，但这种主观感受又受到客观环境，客观条件，客观现实的直接影响。
四、现代人都处在竞争激烈的时代。各种纷争，各种利益纠葛层出不穷。
五、所以哪怕是一些大家都认为有所成就的人，都感到越活越累，感到幸福感不强。应当说这也是正常的现象。
六、那么这个问题怎么办呢？
一个是不断通过学习讨论，提升自己的文化修养，知识素养和技能水平。
二一个是尽量多和价值观相同的朋友沟通，袒露心扉。
第三是，恰当的调调节自己的预期和期望值，切记好高骛远。
最后，要学会知足，学会让自己风轻云淡闲云野鹤的调节心情，用诗和远方的心境不断充实自己，柔软自己
。
人话简史
知足才能常乐
久了你会伤神
“感觉越来越累，幸福感越来越少”，不是你做错了什么，而是你能量不足了，该充充电了！
人的累有身体上的累，有心理上的累，也有两者都有的，让人越活越迷茫，幸福感越来越低。
我们的累来自自己背负的责任。有的人为了生活为了家庭拼命工作，朝九晚五，生活里除了工作还是工作，不敢休息更不敢停下，让自己长期处于高压状态，痛苦不堪，更别提快乐了。
而有的全职妈妈整天像个陀螺一样，围着孩子、围着家务转，把家人照顾得无微不至，家里打扫得一尘不染，唯独漏掉了关心自己。长此下去没了自我，身心俱疲，更别说幸福了。
感觉累的人需要正视自己的感受，寻找解决方法，不躲避不逃避。
要明白每个人都有寻找自我的权力，给自己一些时间和空间去放松自己，释放自己的情绪和压力，只有心态调整好了，才能找回自我。
生活碌碌无为的人精神容易空虚，找不到自我存在的价值，会使人颓废。必须合理安排自己的生活和工作，给自己制定一个近期的人生目标，增加自己的生活动力。
当你的生活过得充实而有意义的时候，心情也会变得越来越愉快，生活自然也会越来越美好了。
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