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一、你沒有錯，所有感覺越活越累，幸福感越來越少的人或許都沒有錯。
二、這是社會轉型時期一個普遍存在的社會現象。
三、活得累不累，幸福感強不強，其實是一種主觀的感受，但這種主觀感受又受到客觀環境，客觀條件，客觀現實的直接影響。
四、現代人都處在競爭激烈的時代。各種紛爭，各種利益糾葛層出不窮。
五、所以哪怕是一些大家都認為有所成就的人，都感到越活越累，感到幸福感不強。應當說這也是正常的現象。
六、那麼這個問題怎麼辦呢？
一個是不斷通過學習討論，提升自己的文化修養，知識素養和技能水平。
二一個是儘量多和價值觀相同的朋友溝通，袒露心扉。
第三是，恰當的調調節自己的預期和期望值，切記好高騖遠。
最後，要學會知足，學會讓自己風輕雲淡閒雲野鶴的調節心情，用詩和遠方的心境不斷充實自己，柔軟自己
。
人話簡史
知足才能常樂
久了你會傷神
“感覺越來越累，幸福感越來越少”，不是你做錯了什麼，而是你能量不足了，該充充電了！
人的累有身體上的累，有心理上的累，也有兩者都有的，讓人越活越迷茫，幸福感越來越低。
我們的累來自自己揹負的責任。有的人為了生活為了家庭拼命工作，朝九晚五，生活裡除了工作還是工作，不敢休息更不敢停下，讓自己長期處於高壓狀態，痛苦不堪，更別提快樂了。
而有的全職媽媽整天像個陀螺一樣，圍著孩子、圍著家務轉，把家人照顧得無微不至，家裡打掃得一塵不染，唯獨漏掉了關心自己。長此下去沒了自我，身心俱疲，更別說幸福了。
感覺累的人需要正視自己的感受，尋找解決方法，不躲避不逃避。
要明白每個人都有尋找自我的權力，給自己一些時間和空間去放鬆自己，釋放自己的情緒和壓力，只有心態調整好了，才能找回自我。
生活碌碌無為的人精神容易空虛，找不到自我存在的價值，會使人頹廢。必須合理安排自己的生活和工作，給自己制定一個近期的人生目標，增加自己的生活動力。
當你的生活過得充實而有意義的時候，心情也會變得越來越愉快，生活自然也會越來越美好了。
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