段段加油
体重这个问题其实很敏感。
以前的时候从来不在乎，没有电子秤，也就是碰到有称的时候测一下，所以说体重是一个完全被我忽略而不在乎的问题。现在自从身体不好以后去医院被医生要求检测体重，要控制体重才格外上心。
现在每天早起来上了厕所后都会上称秤一下，并且每天穿的衣服也要最好保持相同重量的衣服。然后就是每天的体重看看有多大的出入。也会努力控制自己的体重，因为我是太容易长肉肉的人。
其实不管胖瘦，健康就好，当然有的肥胖会给身体带来麻烦，所以还是要控制点好。
享耳风声
我来回答这个问题，体重这个问题关系着每个人的健康，因此我是每半个月称一次，如果过度肥胖可能会引起三高，也许是年龄的增长，让我们开始注重起自己的体重，因为人到中年，老年会发福，体重会出现不断发胖，从而怕影响自己的身体健康问题。
所以会经常注意体重，加强自身的锻炼，其实像我们这样到了中老年之后，最容易胖的不是光肚子，身体的其他部位也在发生变化。
吃饭时不要吃的太饱，尽量少吃一点，更不要吃的油腻，尽量少吃肉，不要吃含糖量高的食物，不喝碳酸饮料等。
晚饭过后，外出或公园或人行道散步40分钟以上，除了减肥，还能增加消化。
朋友们让我们行动起来吧，天气马上热了让我们的身体轻松起来吧！谢谢大家！
金光灿烂吕
说实话，我有几年的时间没正视自己的体重了。因为自己是个男人，也不怎么在乎自己的体重，可是随着时间的推移觉得身体越来越胖了。
最近每次想减肥，都被自己“不争气”的胃，打败减肥的决心。谈起体重，说多了都是泪啊。
今年春节放假时间前所未有的长，不能出门，宅在家里继续不停地吃，身上的肉继续这样不停的长，直到最近，天气热起来，穿的衣服单薄了，又容易贴身，身上的肉无处可藏了，才开始正视自己的体重起来。
不过，自己的意志不够坚定，本来打算某天开始减肥，无奈坚持不到一天，就缴械投降。因为饿得心慌，说话都少了力气，走路时脚底发软，都快成弱不禁风的小树小草了。不知道别人是怎么做到的。
我有个亲戚，他自小身体偏瘦。无论怎么吃都吃不胖，别人说等到年龄大些，可能就胖了。现在将近四十岁，虽然比小伙子时的体重增加了几斤，但依旧偏瘦。也有人说结婚后，人很快会变胖。但他结婚十几年，也不见增肥。老婆都有点“嫌弃”他太瘦了，疫情这段时间他吃完睡，睡醒继续吃，吃奶油吃肉，饭量也不小，就是身上不长肉。
别人总给他老婆开玩笑说，在家虐待他，不给他吃好的、在家遭罪了。
老婆和他相反，吃点东西就容易长肉，身高和体重成正比，十公分身高十斤肉，她身高160公分，多少体重算算就知道了。
两个人都爱吃，但偏偏他怎么吃都不胖。老婆每天嚷嚷减肥，但嘴上一边说，一边不停吃。他对老婆说：“你这样能减肥成功，没天理。”老婆说他：“你这样咋吃都不胖，天理也不容，太气人了。”是啊，你说气人不？哈哈。
现在的生活太好了，吃穿不愁。大鱼大肉与吃精细的食物，体力劳动少，你说能不长肉吗？
有部分人，虽说在意自己的体重，但每每在美食当前，也是冲在最前面的一个人，所以在意体重也没辙。
而另一部分人，非常在意自己的体重，并严格控制在一定的范围，比如著名女星章子怡、舒淇等人。
著名女星章子怡前往戛纳参加电影节，在走红毯之际，没吃东西的章子怡就吃了工作人员煮好的方便面，满满的一锅，她就只吃了四口，大喊着“够了够了”把面锅推给工作人员。
一时之间，“章子怡泡面只吃四口”的话题瞬间就登上热搜引起热议，章子怡此次戛纳之行的几套造型，都展示出了她的完美身材，果然拥有这么好的身材背后都是要付出一些努力呀。
除此之外，还引发了女明星们的饮食管理，舒淇在某综艺节目中，自己的菜单就是不吃肉、不吃甜品、不吃辣椒，在吃货的世界里，食物若是没有这些东西，那么该有多乏味，可是女明星为了维持身材，真的对食物要求很严格了。
生活中，工作中，周围不乏这样要求自己的人，在意自己的形体并严格控制体重；有规律地锻炼；饮食清淡全面；持之以恒坚持数年。这样的毅力与自律让人不得不佩服。
但还有人说，体重是其次的，关键是不是开心，人嘛，要开心的活着，你看弥勒佛祖，胖乎乎多招人喜欢啊，心宽体胖活得自在就好。
每个人都有自己的活法和想法。自己体重少点多点，由自己做主，别人不好妄加评判。
