雖然很多女性月經並不是那麼規律和正常，但是由於身體特異性的煙癮，只要不是什麼嚴重的情況都沒什麼問題，所以一般情況下，如果女性在生理時間段內的這幾個表現說明你的身體是健康的。
1.月經顏色是暗紅或者淡紅，而不是淤黑色的或者是暗紫色的，因為月經本來就是子宮出現的流血現象，所以月經顏色肯定也需要接近正常血液的顏色，那就是紅色，淡紅或者鮮紅都沒什麼問題，只是一般淤黑色或者是暗紫色的話，可能就需要做個婦科檢查以排除子宮其他的病變，如果沒有器質性病變，那可能就只是因為身體內熱太重，導致月經顏色不正常了。
2.月經的多少問題，一般女性月經多持續三天到一個禮拜是比較正常的，當然這也是需要根據每個人的情況而言的，月經量一般也是三十到五十毫升的量，可能有的時候多吃了一些寒涼的食物比如喝了太多涼茶會導致月經量變多，也是正常現象。但是如果本來很正常，突然一下月經特別多或者特別少就需要引起重視了。
3.月經週期，月經週期就是指兩次月經來潮的間隔時間，一般為二十八天，每個月都有一次才是正常的，如果月經推遲或者延後，並且是發生兩次以上的情況的話，建議去醫院諮詢一下專科醫生，以明確具體問題。
4.月經期間沒有特別嚴重的痛經情況發生，很多女性在月經期間會感覺到肚子痛或者頭痛，這都和身體的機能有關係，而一般沒有什麼明顯疼痛症狀的女性身體都比較健康。
當然，並不說說沒有這些表現的女性就一定不正常，這些表現只是大多數情況下大多數人是這樣子的，具體情況還得根據每個人的不同體質、不同年齡和不同身體素質來分辨，不可一概而論，對號入座。
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